Foto: disney pixar

Yang kedua, tokoh dalam cerita tersebut harus dapat menjadi role model yang tepat. Bagaimana ia berjuang mengatasi masalahnya, bagaimana ia akhirnya berhasil, memberikan tidak saja cara yang dapat ditiru, namun juga memberikan harapan tertentu, bahwa bagaimanpun juga masalah tersebut akan dapat diatasi.  Hal yang dilakukan oleh sang tokoh dapat juga menjadi sumber ide yang menginspirasi kita dalam menemukan solusi, atau hal-hal yang seharusnya kita usahakan.

Selain menonton karena film itu baru tayang, aktor dan aktris idola, atau special effect yang ciamik, Elvi menyarankan ada baiknya jika memilih film untuk mencari efek positifnya terhadap mental kita. Berikut beberapa yang ia rekomendasikan.

Untuk menaikan rasa percaya diri terkait body image :
Shallow Hal (2001)
My Big Fat Greek Wedding (2002)
Real Women Have Curves (2002)


Untuk membangkitkan keberanian diri dan daya banting dalam menghadapi kesulitan :
Finding Nemo (2003)
Hotel Rwanda (2004)
Million Dollar Baby (2004)
WALL-E (2008)
Up (2009)
50/50 (2011)
Argo (2012)
The Impossible (2012)
Life of Pi (2012)
Gravity (2013)
The Theory of Everything (2014)
Arrival (2016)

Berempati dengan schizophrenia, atau membangkitkan semangat pada penderita :
Shine (1996)
A Beautiful Mind (2001)
Proof (2005)

(f)

Baca Juga:
Bincang-Bincang Little Women Bersama Leila Chudori
Gaun Natalie Portman dan Absennya Wanita Sutradara Sebagai Unggulan di Oscar 2020
Mulai Mencintai Diri Sendiri dengan 5 Langkah Sederhana untuk Investasi Kebahagiaan Anda!