Dari tingkat keparahannya, dehidrasi dibagi menjadi tiga, yaitu ringan, sedang, dan berat. Namun, sebelum kondisi dehidrasi ini menjadi berat, kita sebaiknya mengenali gejala-gejala yang timbul, yaitu:

1. Nyeri kepala
2. Pusing
3. Haus
4. Mulut terasa kering
5. Mudah lelah dan pegal-pegal
6. Frekuensi buang air kecil berkurang
7. Warna air seni menjadi kuning, tidak jernih
8. Mudah mengantuk
9. Detak jantung meningkat
10. Mual
11. Nafsu makan berkurang
12. Mudah emosi (f)

---