Health & Diet
Hati-Hati, Olahraga Berlebihan Bisa Meningkatkan Risiko Cedera Bahu dan Kaki

28 May 2018



Dok: Unsplash
 
Ragam Cedera Kaki
Kaki juga rentan terhadap cedera olahraga, terutama bagi para pemain sepak bola, basket dan pelari. Cedera olahraga pada kaki dan pergelangan kaki yang umum terjadi di antaranya adalah robeknya ligamen pergelangan kaki, cedera tendon achilles, dislokasi tendon peroneal, dan keluhan nyeri yang berhubungan dengan kondisi flatfoot atau kaki datar.
 
Menurut Dokter Spesialis Bedah Ortopedi Konsultan Foot & Ankle, dr. Dimas R. Boedijono, Sp. OT (K), yang berpraktik di RS Pondok Indah – Bintaro Jaya, sama halnya dengan cedera tangan dan bahu, diagnosis dengan memanfaatkan CT Scan, MRI, dan teknologi mutakhir lainnya juga diperlukan untuk memastikan jenis cedera dan tingkat keparahannya.
 
Pada kondisi seperti adanya robekan ligamen yang membuat pergelangan kaki menjadi relatif tidak stabil dan tidak bisa melakukan gerakan tertentu yang melibatkan ketangkasan, penanganan dengan metode rekonstruksi primer menjadi pilihan. Setelah dilakukan tindakan tersebut, maka diperlukan penanganan terpadu dengan bagian fisioterapi untuk mengembalikan fungsi sendi dan kebugaran pasien. (f)

Baca Juga: 
Manfaat Kinesio Tape, Plester Warna-Warni yang Biasa Dipakai Olahragawan
Pentingnya Bergerak Sepanjang Hari Bagi Wanita Karier
4 Hal Yang Tidak Boleh Dilakukan Personal Trainer

Faunda Liswijayanti


Topic

#olahraga, #cederaolahraga

 


polling
Seberapa Korea Anda?

Hallyu wave atau gelombang Korea masih terus 'mengalir' di Indonesia. Penggemar KDrama, Kpop di Indonesia termasuk salah satu yang paling besar jumlahnya di dunia. Lalu seberapa Korea Anda?