Foto: Freepik

Ingin Makan Cokelat

Tubuh Anda mengirimkan pesan bahwa mereka sedang mengalami krisis kebahagiaan. Cokelat mengandung flavonoid, serotonin, dan L-tryptophan yang merangsang produksi serotonin di otak. Serotonin membuat mood lebih baik dan merelakskan pembuluh darah. Untuk mendapatkan efek terbaik, jangan pilih cokelat yang sekadar manis melainkan dark chocolate yang mengandung lebih banyak zat tersebut di atas.

Ingin Makanan Asin-Manis

Tubuh mengalami kelelahan, lemas, dan lamban. Ini kombinasi dari kekurangan mineral dan glukosa yang membuat kerja organ, otot, saraf, dan otak tidak bekerja secara optimal. Mengonsumsi makanan dengan kombinasi asin dan manis bisa membuat tubuh merasa senang. (f)

Baca Juga:

Bosan Coba-coba Aneka Diet? Temukan Yang Tepat Dengan Cek DNA
Lebaran, Jangan Lupa Memaafkan Diri Sendiri
Pelajaran Tentang Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental Dari Kit Harington