Freepik

Ingin Makanan Pedas

Dorongan ini kemungkinan didorong oleh kondisi menurunnya tekanan darah tubuh. Makanan pedas akan memberi sensasi pompaan adrenalin, seperti tekanan darah meningkat, jantung berdebar kencang,   dan napas yang memburu. Membuat tubuh terasa lebih baik. 


Ingin Makanan Manis

Tanda sederhana untuk mengatakan tubuh Anda sedang kekurangan energi, mood menurun, dan tubuh perlu 'suntikan' bahagia. Itu sebabnya permen identik dengan suasana hati yang gembira.  Mengulum permen akan cepat menaikan gula darah dan mood. Alternatif yang lebih baik, coba makan kurma. Tak sekadar manis, kurma juga mengandung serat dan mineral lain yang dibutuhkan tubuh.
 

---

Topic

#diet, #kesehatan, #ngemil, #ngidam

---

 

• «
• 1
• 2
• 3
• »