Ingin mendorong anak untuk jadi atlet seperti Naz? Berikut beberapa tip terpenting dari atlet nasional berikut:

Kuatkan mental

”Mengatur mental adalah yang terberat. Tekanan dari dalam maupun luar lapangan untuk meraih prestasi sangat banyak. Dibutuhkan mental yang stabil untuk bisa melaluinya dengan baik,“ ujar Triyaningsih, atlet lari jarak jauh. Masalah fisik akan mengikuti seiring dengan latihan yang rutin. Dari kecil sudah dididik tidak manja, bermain adil, dan tidak mudah menyerah.
 
Ditambahkan atlet lari gawang, Dedeh Erawati, perlu mengenalkan indahnya berjuang di lapangan melalui cerita sejak kecil. Sehingga hanya dengan sedikit dukungan, akan membuat anak membangkitkan mental semangat juangnya yang sudah tertanam di memori otaknya.
 
Dukungan penuh

Caranya, dengan memberikan bimbingan terhadap prestasi di lapangan dan pendidikan. Kemudian mencarikan tempat latihan atau klub-klub yang menangani cabang olahraga berprestasi. Menurut Yuni Kartika, mantan atlet bulutangkis nasional, penting bagi orang tua juga untuk tidak memaksakan kemauan pada anak. Jangan karena dirinya atlet, anak harus ikut jejak orang tua. "Terus berikan semangt walaupun mereka kalah."
 
Pilihan Olahraga Tepat

Orang tua juga perlu memahami olahraga yang tepat dengan karakter dan sifat anak. Menurut Dedeh Erawati, anak perlu dikenalkan pada permainan yang merangsang tumbuh kembang motoriknya agar bisa bergerak lincah. Setelahnya baru dikenalkan pada olahraga yang sesuai dengan karakter dan jenis serabut ototnya.
 
"Anak yang memiliki jenis serabut otot cepat bisa diarahkan ke olahraga yang membutuhkan kecepatan. Sedangkan anak dengan serabut otot slow twitch, cocok dengan olahraga yang memerlukan daya tahan," tutur Dedeh.  (f)