Apa yang Anda lakukan di akhir minggu? Mungkin ke mal, lalu makan junk food. Tak heran, rencana diet Anda kembali ke titik nol.

Berikut ini tip ‘berteman’ dengan resto cepat saji tanpa membuat lemak bertambah:

1. Pesan burger atau hotdog kesukaan Anda, tanpa tambahan keju.
2. Ganti french fries (kentang goreng) dengan salad.
3. Kalau ingin minuman menyegarkan, pilih teh dingin tanpa gula. (f)

---