Merasa nggak tenang karena pekerjaan, sampai-sampai hal yang Anda pikirkan begitu bangun dan menjelang tidur adalah tugas kantor? Wah, kehidupan Anda sudah nggak sehat, tuh. Memang, sih, karyawan dituntut untuk bekerja maksimal. Tapi, jangan sampai karena pekerjaan Anda nggak punya kehidupan sosial. Berikut tipnya….

1.    Efisien
Saat berada di kantor, usahakan 100 % perhatian Anda (atau minimal 80 %) untuk bekerja. Bukan berarti Anda nggak boleh minum atau stretching, ya! Hanya saja, jangan Anda habiskan waktu untuk browsing hal-hal nggak penting. Jika biasanya bekerja 12 jam, tanpa lirik situs sana sini siapa tahu jam kerja Anda jadi hanya 8 jam!

2.    Ambil break
Pikiran memang sebaiknya nggak kemana-mana, tapi Anda tetap dianjurkan untuk mengambil jeda saat bekerja—setidaknya satu jam sekali. Istirahat selama lima menit cukup—walau hanya sekadar menatap ke luar jendala atau membuat kopi! Pikiran pun kembali fresh.

3.    Sesuaikan bobot
Kenali diri sendiri. Selama ini, berapa banyak kemampuan Anda dalam mengerjakan tugas? Apakah sukses menyelesaikan satu atau dua proyek dalam seminggu, atau bisa lebih? Jika bos memberikan lebih dari yang Anda mampu lakukan (bahkan lebih banyak dibanding rekan lain), Anda berhak nego! (f)

Baca juga:
Tip Bekerja dengan Ekspatriat

---

Topic

#performakerja

---