Sebagai hari kerja, Hari Kejepit Nasional (Harpitnas) sering terasa seperti ujian mental kecil. 

Libur sudah di depan mata atau baru saja lewat, tetapi pekerjaan tetap menunggu.

Kalau motivasi mulai menurun, tiga cara sederhana ini bisa membantu menjaga energi sepanjang hari.

1/ Fokus pada target kecil
Melihat terlalu banyak pekerjaan sekaligus bisa bikin kamu merasa lelah, bahkan sebelum mulai bekerja. 

Coba pecah pekerjaan menjadi target-target kecil yang realistis. Misalnya, selesaikan satu presentasi, balas email penting, atau tuntaskan satu rapat dengan baik. 

Setiap target yang berhasil dicapai akan memberikan rasa pencapaian yang membuatmu lebih termotivasi.

2/ Self-reward
Nggak perlu menunggu akhir bulan untuk merayakan pencapaian. Setelah menyelesaikan pekerjaan penting, beri diri sendiri hadiah kecil seperti menikmati kopi favorit, berjalan sebentar di luar ruangan, atau menonton video singkat yang menghibur. 

Cara ini dapat membantu menjaga suasana hati tetap positif selama bekerja (biarpun yang lain dapat cuti harpitnas, hiks).

3/ Ingat rencana menyenangkan setelah jam kerja
Salah satu trik terbaik untuk bertahan tetap semangat kerja di harpitnas adalah memiliki sesuatu yang dinanti. Bisa berupa makan malam bersama teman, menonton serial favorit, berolahraga, atau sekadar bersantai di rumah. 

Ketika ada aktivitas menyenangkan yang menunggu, hari kerja terasa lebih ringan untuk dijalani.

Kamu bisa tetap produktif tanpa merasa terbebani, dan siapa tahu, hari yang awalnya terasa berat justru menjadi salah satu hari paling produktif dalam seminggu. (f)
 

Brianna Relisha

---