Foto: Dok. Nestle
Menjadi tua tak bisa dihindari. Tapi bagaimana caranya untuk menua dengan sehat, bahagia, dan tetap produktif? Hal inilah yang harus dipersiapkan.
Saat ini, Indonesia telah memasuki struktur penduduk tua yang ditandai dengan penduduk lansia melebihi 10% dari total penduduk. Pada 2024, ada 21 provinsi yang persentase lansianya melebihi 10% dari total penduduk di provinsi tersebut. Data BPS 2023 menunjukkan, 1 dari 10 orang di Indonesia adalah lansia, dan angka ini akan melonjak dua kali lipat pada 2045.
Sayangnya, angka harapan hidup yang meningkat tidak diikuti dengan angka harapan hidup sehat Kemenko PMK RI (Kementerian Koordinator Bidang Pembangunan Manusia dan Kebudayaan Republik Indonesia) menyoroti bahwa rata-rata lansia kita menjalani 11 tahun hidupnya dalam kondisi sakit. Tantangan besar!
Seiring bertambahnya usia, lansia menghadapi tantangan masalah kesehatan kronis dan penurunan fungsi fisik. Jika tidak diatasi, kondisi ini akan menurunkan kualitas hidup lansia, dan meningkatkan beban keluarga juga sistem kesehatan nasional.
Tidak hanya itu, survei Nestlé Boost Optimum menunjukkan bahwa separuh lansia merindukan pertemuan dengan keluarga setidaknya seminggu sekali, namun hanya 40% harapan itu yang terpenuhi. Ini bukan hanya tentang malnutrisi fisik, tetapi juga malnutrisi emosional! Lansia yang kesepian cenderung mengalami masalah kesehatan mental dan fisik.
Foto: Dok. Nestle
"Mengingat tantangan lansia meliputi aspek fisik, mental, dan sosial, termasuk risiko malnutrisi dan isolasi, maka pendekatan lintas sektor melalui edukasi, penguatan komunitas, dan inovasi sangat diperlukan. Namun, keberhasilan ini hanya dapat dicapai melalui kerja sama antara pemerintah, keluarga, komunitas, dunia usaha, dan media, agar lansia Indonesia memiliki akses terhadap gizi, layanan kesehatan, aktivitas sosial, dan fasilitas publik yang inklusif sehingga mereka tetap aktif dan berdaya hingga akhir hayat," kata Woro Srihastuti Sulistyaningrum, Deputi Bidang Koordinasi Peningkatan Kualitas Keluarga dan Kependudukan Kemenko PMK, dalam acara memperingati Hari Lanjut Usia Nasional 2025, pada 28 Mei lalu di Taman Ismail Marzuki, Jakarta.
Hal senada juga ditegaskan oleh Prof. Dr. dr. Siti Setiati, SpPD-KGer, M.Epid, FINASIM dari PP PERGEMI, bahwa panjang usia saja tidak cukup. Yang penting adalah memiliki lansia yang sehat, mandiri, aktif, dan berkualitas. Dan ini bisa dicapai melalui pendekatan multidisiplin, melibatkan edukasi masyarakat, penguatan komunitas, dan intervensi berbasis keluarga.
Menjawab hal tersebut, Nestlé Boost Optimum, produk premium dengan protein whey yang terbukti secara klinis meningkatkan kekuatan otot, mendukung daya tahan tubuh, dan kesehatan fungsi kognitif, mengajak berbagai pihak seperti PP PERGEMI, puskesmas, hingga komunitas lansia bekerja sama untuk mewujudkan Indonesia yang memiliki lansia sehat, mandiri, aktif, dan berkualitas.
Melalui program Bakti Sepanjang Usia, Nestlé Boost Optimum berfokus pada penciptaan ruang yang mendukung lansia agar tetap terhubung secara sosial, merasa dihargai, serta menjalani hari-hari mereka dengan semangat dan makna yang lebih dalam. Targetnya adalah 4.000 lansia di Jabodetabek, Medan, dan Surabaya!
Yuk, tunjukkan kalau sebagai perempuan hebat kita peduli pada kesehatan diri dan orang-orang terkasih (dari orang tua, kakek-nenek hingga para kerabat di sekitar kamu) dengan mendukung gerakan Bakti Sepanjang Usia.
Memiliki lansia yang sehat, mandiri, dan bahagia adalah impian kita bersama. Dan ingat, semangat hidup yang tinggi dimulai dari nutrisi yang tepat dan dukungan dari komunitas yang peduli! (f)
Baca juga:
Vaksin BCG Kurang Efektif pada Orang Dewasa, Vaksin Lanjutan Akan Hadir Akhir 2028
Rumah Sakit Ini Berikan Harapan untuk Penderita Sendi, Tulang dan Pinggul
How to Make Millions Before Grandma Dies: Cerita tentang Harta Paling Berharga
Faunda Liswijayanti
Topic
#lansia, #sehat
