Foto: Unsplash
Awal tahun merupakan momen tepat untuk menyusun rencana dan target. Tentunya dengan semangat yang masih membara untuk kembali beraktivitas dan produktif bekerja dari rumah. Namun di tengah kondisi pandemi yang belum berakhir, kesehatan dan keselamatan tetap harus menjadi prioritas kita dengan selalu menerapkan protokol kesehatan mandiri di manapun berada yaitu memakai masker, mencuci tangan dan menjaga jarak serta hindari kerumunan.
Ketika harus beraktivitas di luar rumah, jangan sampai lupa menggunakan masker. Jadikan hal ini kebiasaan baru sebelum Anda meninggalkan rumah. Anda juga dapat menyimpan masker bersih di dalam mobil atau di dekat pintu depan rumah. Selain itu, Anda juga dapat mempersiapkan masker cadangan di dalam tas Anda.
Selain menjaga jarak secara fisik, mengenakan masker adalah salah satu wujud kepedulian Anda terhadap kesehatan komunitas lingkungan Anda. Berikut beberapa tip sederhana menggunakan masker yang tepat dari 3M, brand yang mengeluarkan produk masker Nexcare:
1/ Mulai dengan memilih masker wajah dengan kualitas baik.
Jangan asal pilih masker, ketahuilah ragam varian masker serta tujuan penggunaannya untuk perlindungan kesehatan yang tepat. Pastikan Anda memilih masker yang sesuai dan tepat dengan kebutuhan Anda. Pilih masker yang memiliki fitur 3 lapis filter, lapisan filter dalam yang nyaman, dan klip hidung yang dapat ditekuk agar dapat membentuk masker ke wajah Anda lebih mudah.
2/ Pastikan masker yang akan digunakan bersih.
Baik masker kain yang dapat digunakan berulang kali maupun masker kesehatan sekali pakai, penting untuk memeriksa kebersihan dan kondisinya sebelum memakai, jika rusak maka lebih baik gunakan yang baru. Untuk masker kain pun lebih baik mengenakan masker yang baru dicuci atau belum pernah dipakai sebelumnya.
3/ Cuci tangan sebelum mengenakan masker, dan juga cuci tangan lagi saat akan melepas masker.
Saat meletakkan tangan di dekat wajah, sangat penting untuk membersihkannya. Cuci tangan Anda dengan air hangat dan sabun selama minimal 20 detik dan keringkan secara menyeluruh. Gunakan hand sanitizer dengan kandungan minimal 60% alkohol jika sabun dan air tidak tersedia.
4/ Pilih masker yang nyaman untuk bentuk wajah Anda.
Ukuran masker yang terlalu besar atau terlalu kecil akan menyebabkan perlindungan masker wajah kurang optimal. Pastikan masker menutupi hidung dan mulut Anda setiap saat untuk hasil terbaik.
5/ Simpan masker di tempat yang bersih dan kering.
Simpan masker cadangan Anda tetap pada bungkusnya dan untuk masker yang dapat digunakan kembali simpan pada tempat lain agar tidak basah atau kotor.
6/ Hindari pemakaian masker yang terbalik.
Beberapa masker memiliki bagian atas yang dilengkapi klip yang dapat membentuk hidung Anda. Jika dipakai terbalik, masker tidak akan sesuai dengan wajah Anda dan klip hidung yang tidak pas dapat menyebabkan celah di pangkal hidung.
7/ Hindari menyentuh wajah saat menggunakan masker di tempat umum.
Menyentuh wajah saat menggunakan masker dapat berpotensi menginfeksi diri Anda sendiri melalui tangan dan juga berisiko menularkannya ke orang lain.
8/ Hindari membuka dan memakai masker berulang kali.
Setelah masker Anda terpasang, selalu kenakan dengan baik, karena melepas masker dapat membuatnya kotor.
9/ Cobalah tip berikut ini agar kacamata tidak berkabut!
Setelah Anda menempelkan klip hidung masker ke wajah, letakkan bantalan kacamata Anda di bagian paling atas masker agar napas Anda tidak membuat kacamata buram. Atau, cuci kacamata Anda dengan air sabun sebelum memakainya. Sabun dapat meninggalkan lapisan film tak terlihat yang berfungsi sebagai pelapis dari kabut. (f)
Baca Juga:
Sudah Tepatkah Anda Bermasker?
Waspada, Makan Bersama Berisiko Tinggi Penularan COVID-19
Imelda Kartini, Bisnis Selamat Berkat Masker Premium
Faunda Liswijayanti
Topic
#3m, #ingatpesanibu, #corona, #covid19, #masker
