Bercinta, tuh, ibarat olahraga, jika pemanasannya kurang maka otot pun terasa sakit dan kaku. Penyebab kram biasanya, sih, akibat nggak nyaman selama bercinta, seperti Anda kurang relaks sehingga otot-otot menegang. Penyebab lain kram saat bercinta adalah posisi kaki yang terlalu lebar, seperti posisi misionaris. Posisi ini menekan saraf di seluruh kaki sehingga membuat kram.

Untuk mencegah kram, coba tiga cara berikut:

1/ Berganti-ganti posisi bercinta. Yap, cobalah mengganti posisi dari misionaris menjadi woman on top (WOT), misalnya. Selain mencegah kram, WOT juga memudahkan Anda mendapatkan orgasme karena posisi ini nggak menekan panggul.

2/ Biasakan pula minum air putih sebelum dan sesudah bercinta, karena asupan air yang cukup akan mengurangi risiko kram.

3/ Lemaskan otot kaki dengan melakukan peregangan sebelum bercinta.

Selamat mencoba! (f)


Baca juga:
7 Cara Membuat Posisi Misionaris Lebih Hot
4 Posisi Seks Favorit Pria
Wanita Orgasme Tanpa Penetrasi? Bisa!

---

Topic

#tipbercinta

---