Foto: Rizka Azizah

Minggu pagi, 18 September 2016, puluhan sahabat femina berkumpul di area Taman Suropati, Menteng, Jakarta. Sejak pukul 6 pagi, mereka begitu antusias mengikuti serangkaian kegiatan demi mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat lewat acara #AksiSehat25Hari Tantangan Makan Buah dan Sayur bersama femina dan Mama Lime Anti Bacteria.
 
Acara dimulai dengan Yoga bersama yang dipandu instruktur komunitas Yoga Gembira, Tarita Arimurti. “Tema gerakan kali ini adalah Yin dan Yang. Gerakannya relatif mudah diikuti semua peserta. Yang sudah biasa cenderung lebih lentur menggerakkan badannya,” ujar Tarita. Semua pecinta yoga, baik pemula maupun yang sudah mahir, terlihat bersemangat mengikuti semua gerakan
 
Usai yoga, sahabat femina mendapat wawasan baru mengenai pola hidup sehat dengan cara makan buah dan sayur, lewat presentasi singkat yang disampaikan oleh ahli gizi dan olahraga, Jansen Ongko. Ia menekankan pentingnya mengonsumsi sayuran dan buah, terutama setelah makan pagi, siang, dan malam. “Usahakan makan semua jenis sayuran dalam berbagai warna agar asupan vitamin dan gizi yang dibutuhkan tubuh bisa terpenuhi dengan optimal,” cetus Jansen. Hal ini penting karena buah dan sayur memiliki banyak kandungan yang bermanfaat seperti antioksidan, serat, dan mikronutrisi, yaitu vitamin dan mineral. “Yang juga tak kalah penting, sebelum mengonsumsi sayuran dan buah, Anda harus mencucinya hingga bersih, terutama bersih dari pestisida,” cetus Jansen.

 

 

Untuk mencuci buah dan sayur kita bisa mencucinya dengan Mama Lime Anti Bacteria yang mengandung formula bioguard agent food grad. “Formula bioguard agent food grad ini sangat aman untuk mencuci buah dan sayuran. Pakailah sikat halus untuk membersihkan buah berpori seperti jeruk. Namun, untuk buah tak berpori seperti tomat dan apel, cukup menggosoknya dengan tangan,” ujar Lia Dewi, Assistant Brand Manager Mama Lime. Ia melanjutkan, untuk mencuci sayuran dan buah-buahan, Anda hanya perlu menyiapkan air bersih dan air yang sudah dicampur dengan Mama Lime yang memiliki dua varian, yaitu Lime dan Green Tea.

Foto: Dian

Acara yang dipandu oleh Nia Elvira ini diakhiri dengan pembagian door prize dan foto bersama. Untuk Anda yang di Bali jangan lupa, femina dan Mama Lime Anti Bacteria akan hadir di kota Anda pada Minggu, 25 September 2016. Untuk info lengkapnya bisa dibaca di sini.
 
Jangan lewatkan juga kompetisi foto #AksiSehat25Hari Tantangan Makan Buah dan Sayur femina dan Mama Lime dengan hadiah total senilai Rp25 juta. Yuk, ikutan dengan mengklik link ini. (f)