Berikut ini adalah beberapa gangguan kesehatan yang sering dialami, yang bisa diobati dengan tanaman herba Indonesia yang mudah didapat.
| Keluhan | Cara Membuat |
| Mengatasi gangguan tidur | Buah pala diparut, diaduk dalam setengah gelas air hangat, dicampur madu. |
| Menambah nafsu makan | Kunyit, beras, dan kencur dihaluskan, diaduk dalam segelas air hangat, tambahkan jahe, asam, dan gula batu. |
| Mengatasi pegal linu | Kencur, asam, dan gula jawa dihaluskan, lalu diaduk dalam segelas air hangat (kencur yang diparut bisa juga dibalurkan ke tubuh yang terasa pegal). |
| Mengatasi rematik | Jahe merah diparut, lalu dibalurkan ke tubuh. |
| Menjaga stamina | Kunyit diparut, campurkan dalam setengah gelas air hangat, lalu tambahkan air jeruk purut dan madu. |
