Foto: 123RF

Dalam diskusi yang dilakukan Perhimpunan Dokter Gizi Medik Indonesia (PDGMI) DKI Jakarta,  Ir. Helda Khusun, MSc, PhD peneliti di SEAMEO-REFCON menyampaikan hasil studi yang mengejutkan, diketahui 59,4% orang Indonesia berusia 18 – 45% di di Jakarta Timur, Bandung, Surabaya, Makassar, dan Medan, dikategorikan memiliki aktifitas sedentari (kegiatan yang tidak berpindah tempat) yang diindikasikan dengan menonton TV atau menggunakan komputer lebih dari = 6 jam/hari.

Studi ini juga menemukan, aktifitas fisik berhubungan secara bermakna dengan risiko obesitas. Orang dewasa laki-laki yang menonton TV atau bekerja dengan komputer lebih dari 6 jam per hari berisiko 1,5 kali lebih besar untuk menjadi gemuk (obesitas) dibandingkan dengan yang kurang dari itu. Pada wanita, kurangnya aktifitas fisik yang ditandai dengan tidak pernah melakukan aktifitas fisik yang tinggi (misalnya dengan olahraga) berisiko 2,7-3 kali lebih besar untuk menjadi gemuk (obesitas) dibandingkan yang sering berolahraga.(f)