Dok: Unsplash
ASI merupakan nutrisi ideal dan satu-satunya makanan yang dibutuhkan bayi pada bulan pertama kehidupannya. Komposisi ASI paling sempurna, baik secara kualitas maupun kuantitas, dan memiliki berbagai keunggulan yang dapat menunjang kesehatan, pertumbuhan dan perkembangan bayi secara optimal.
Dokter spesialis anak dan konselor laktasi RS Pondok Indah – Pondok Indah, dr. Yovita Ananta, Sp. A, MHSM, IBCLC menjelaskan bahwa kegiatan menyusui pun memiliki banyak manfaat untuk bayi, sekaligus untuk sang ibu. Yang terpenting, menyusui mampu menguatkan hubungan antara ibu dan si kecil.
Namun, meski proses menyusui berlangsung secara alami, memang tak semua ibu (juga bayinya) langsung bisa lancar menjalani proses ini. Diperlukan beberapa strategi agar Anda dapat sukses menyusui eksklusif si kecil selama enam bulan. Kesuksesan pemberian ASI ini pun harus disertai dengan pengetahuan mengenai ASI dan menyusui secara komprehensif. Jangan lupa, lakukan konsultasi dengan konselor laktasi untuk mendukung Anda selama masa menyusui.
Berikut ini berbagai keunggulan ASI untuk tumbuh kembang si kecil:
1/ ASI kaya akan asam amino, AA, DHA, vitamin A, D, E, K, B-karoten, dan mineral seperti kalsium, magnesium, natrium, kalium, fosfor, dan sulfur yang diperlukan untuk tumbuh kembang bayi.
2/ ASI Dilengkapi dengan hormon dan enzim yang membantu pencernaan bayi.
3/ Kandungan nutrisi dalam ASI dapat berubah–ubah sesuai dengan usia dan pertumbuhan si kecil.
4/ ASI dapat melindungi si kecil dari berbagai penyakit, karena mengandung sel-sel imun seperti immunoglobulin yang mencegah anak dari infeksi telinga, infeksi pernapasan, infeksi saluran cerna, infeksi saluran kemih, penyakit kulit seperti ruam eksim/eczema.
5/ Menurunkan risiko terkena penyakit metabolik ketika dewasa nanti.
Sedangkan keuntungan menyusui bagi Ibu:
1/ Menyusui dapat membantu menurunkan berat badan setelah kehamilan.
2/ Menyusui menjaga kesehatan mental dan fisik, menurunkan risiko depresi setelah persalinan.
3/ Menyusui juga bisa berfungsi sebagai kontrasepsi alami.
4/ Proses menyusui dapat membantu menguatkan tulang, hingga menurunkan risiko penyakit jantung serta kanker payudara. (f)
Baca Juga:
Daun Bangun-Bangun Untuk Ibu Menyusui. Mitos Atau Fakta?
Manfaat Olahraga Zumba Untuk Anak Berkebutuhan Khusus
6 Manfaat Bermain di Luar Ruangan Bagi Anak, Orang Tua Tak Perlu Khawatir
Faunda Liswijayanti
Topic
#ASI, #tumbuhkembanganak
