Pandemi COVID-19 bukan saja mengancam kesehatan fisik, tapi juga kesehatan mental. Namun, kesehatan mental tidak terlalu mendapat perhatian, padahal data World Health Organization (WHO) dari Juni hingga Agustus 2020 di 130 negara ditemukan bahwa lebih dari 60% melaporkan gangguan kesehatan mental bagi orang-orang yang rentan seperti remaja dan orang dewasa yang lebih tua.
 
Pada masa yang sulit seperti saat ini, penting untuk menemukan cara untuk menghadapi hal tersebut, baik dengan melakukan hobi baru seperti bersepeda, memasak, istirahat di sela padatnya pekerjaan, atau mendengarkan musik yang memberikan kenyamanan.

Menurut survei Ruang Peka UNICEF di Indonesia, mendengarkan musik (29%) dianggap sebagai salah satu aktivitas paling efektif yang dilakukan oleh remaja untuk menurunkan tingkat stres atau kecemasan selama periode pandemi atau Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB).

Christo Putra,  Head of Music and Content Resso Indonesia dalam siaran media yang diterima femina beberapa waktu lalu mengatakan bahwa musik adalah salah satu alat yang ampuh untuk membantu kesehatan mental.

“Musik memiliki kemampuan untuk membuat kita menari dan bernyanyi sepenuh hati. Mulai dari Indie dan Kpop hingga elektronik dan pop, serta berbagai genre lainnya, ada variasi yang tak ada habisnya dalam mendengarkan musik dan menemukan lagu serta lirik yang cocok menggambarkan suasana hati adalah hal yang penting," katanya.

Untuk diketahui, Resso merupakan aplikasi streaming musik sosial. Dimana dalam rangka memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia yang jatuh pada tanggal 10 Oktober, Resso menghadirkan fitur Lyrics Quote. Dengan fitur ini, pengguna bisa membagikan lirik favorit dan mengunggahnya di media sosial. Dengan membagikan lirik, pengguna juga dapat membantu memberi motivasi pada orang-orang di sekitarnya.

“Lirik memainkan peran penting dalam sebuah lagu karena dapat membantu pendengar menyampaikan apa yang mereka rasakan dan pikirkan saat ini,” kata Christo. Mendengarkan lagu-lagu dan meresapi liriknya dapat membantu memberi kenyamanan dan memberi motivasi untuk tetap bersemangat menghadapi berbagai situasi yang tidak menentu saat ini. (f)


Baca Juga:
Untuk Mencapai Sukses, Lakukan Kebiasaan Baik Untuk Memulai Hari
Ini Deretan Artis K-Pop yang Siap Meramaikan Tangga Lagu Bulan Oktober
Boygroup Rookie Korea Selatan Siap Ramaikan Tangga Lagu K-Pop

 

---

Topic

#musik, #kesehatanmental, #corona

---