Foto: Fotosearch

Jika flu sering datang, bisa jadi timbul karena alergi atau daya tahan tubuh menurun. Konsumsilah suplemen vitamin C dosis tinggi (100mb/hari) atau multivitamin yang mengandung vitamin C. Kita juga bisa mengonsumsi obat tertentu untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Ada beberapa hal penyebab nyeri kepala sebelah (migrain) seperti makanan, cuaca, stres, aktivitas sehari-hari maupun kelainan pembuluh darah. Untuk mengatasinya kita bisa mengonsumsi obat sakit kepala golongan nonsteroid anti-inflammation drugs (NSAID).

Bila kita menderita migrain berat, minumlah obat golongan ergotamin, alkaloid belladona dan triptan. Tapi sebaiknya periksakan kepala ke dokter spesialis saraf.(f)