Foto: Ilustrasi

Mau tahu kualitas udara di kota Anda? Cek di http://iku.menlhk.go.id/ untuk mendapatkan laporan kondisi udara kota-kota di Indonesia secara real time. Menurut Dr. dr. Agus Dwi Susanto, Sp.P(K), dari Divisi Paru Kerja dan Lingkungan, Departemen Pulmunologi FKUI – RS Persahabatan, tanpa upaya pencegahan yang tepat, masyarakat terutama komuter di kota-kota besar, berisiko mengalami dampak buruk polusi udara pada kesehatan.
 
Mulai dari sakit kepala, iritasi saluran napas, hingga sakit jantung. Karenanya, ia menyarankan untuk melakukan pencegahan dengan cara:
 
1.  Memakai masker berfilter memadai.
 
2. Jaga gaya hidup sehat agar tubuh lebih kuat menangkal efek buruk polusi.
 
3.  Lakukan medical check-up rutin. Jika sudah sakit, cegah agar tak makin parah dengan pertolongan medis,” ujarnya.(f)
 
Baca juga:
Efek Polusi Terhadap Kesehatan dan Kecantikan
Selamatkan Kulit dari Polusi
Hasil Survei: Rambut Wanita Asia Terpapar Polusi* 3 Kali Lipat dari Kulit***