Foto: Pexels
ASI tak hanya berdampak baik bagi bayi, tetapi juga penting untuk ibu, dan bahkan lingkungan karena ASI merupakan makanan alami yang bebas polusi dan limbah.
Memperingati Pekan Menyusui Dunia (World Breastfeeding Week) yang jatuh pada minggu pertama bulan Agustus, patut Anda cermati manfaat ASI bagi ibu, bayi, dan lingkungan.
1. Membantu Perkembangan Otak, Intelektual, dan Emosi Pada Bayi
Kandungan zat gizi pada ASI meliputi karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral. Kesemua zat gizi ini membantu perkembangan sensorik dan kognitif pada otak bayi. Di samping itu, juga mempengaruhi perkembangan kemampuan intelektual serta perkembangan emosi yang lebih matang ketika anak sudah lebih dewasa.
2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Bayi
ASI cenderung lebih mudah dicerna oleh sistem pencernaan bayi. ASI mengandung antibodi yang berfungsi sebagai pertahanan mukosa di saluran cerna untuk melindungi bayi dari infeksi, sehingga membantu menguatkan sistem daya tubuh dari serangan penyakit.
3. Mengurangi Risiko Penyakit Pada Ibu
Dengan memberikan ASI, maka menurunkan risiko terserang penyakit tertentu pada ibu. Seperti radang sendi sebesar 20% selama menyusui minimal 12 bulan, diabetes tipe 2 sebesar 4 hingga 12%, hipertensi sebesar 11%, jantung sebesar 19%, dan kanker payudara dan ovarium sebesar 28%.
4. Memperbaiki Kondisi Rahim
Hormon oksitosin yang dilepas selama proses menyusui membuat rahim berkontraksi lebih baik dan memudahkan mengembalikan rahim ke ukuran normal.
5. Sebagai Bentuk Pelestarian Lingkungan
Menyusui adalah contoh utama dari hubungan mendalam antara kesehatan manusia dan ekosistem alam karena ASI merupakan makanan alami yang diproduksi tanpa polusi, kemasan, ataupun limbah. Mendukung pemberian ASI berarti membantu wujudkan bumi yang lebih sehat.
Ibu dianjurkan menyusui setidaknya selama 6 bulan sejak kelahiran bayi. Akan tetapi, sebaiknya Anda menyusui bayi selama 18 bulan guna memberikan nutrisi, kenyamanan, dan kekebalan yang terbaik dan sempurna.(f)
BACA JUGA:
Imunisasi Anak Jangan Ditunda. Ini yang Perlu Anda Ketahui Sebelum Pergi Imunisasi Anak
Berikan Nutrisi, Stimulasi, dan Cinta Untuk Mendukung Periode Emas Buah Hati
Kompak Siapkan Diri Jadi Ayah - Bunda
Topic
#ASI, #bayi, #parenting, #pekanmenyusuidunia
