Pijatan yang diberikan pada si kecil setiap hari selama 20 menit selama sebulan, tak hanya membuatnya lebih relaks, tetapi juga membantu menstimulasi saraf  otaknya.

1/ Pijatan wajah. Tekan jari-jari Anda pada kening, pelipis, dan pipi bayi. Kemudian gunakan kedua ibu jari untuk memijat daerah di atas alis. Tarik garis dengan ibu jari dari hidung ke arah pipi. Gunakan kedua ibu jari untuk memijat sekitar mulut, tarik hingga bayi tersenyum.

2/ Pijatan dada. Letakkan kedua tangan di tengah dada bayi,  gerakkan ke atas dan ke luar tubuh, lalu kembali ke ulu hati tanpa mengangkat tangan seperti membentuk hati. Lalu, dari tengah dada bayi, pijat menyilang dengan telapak tangan ke arah bahu.

3/ Pijatan perut.  Lakukan gerakan memijat di atas perut bayi seperti mengayuh sepeda dari atas ke arah bawah perut. Kemudian, angkat kedua kaki bayi dan tekan lututnya perlahan-lahan ke arah perut. Buatlah bulan separuh terbalik dengan tangan kanan, mulai dari kiri ke kanan searah jarum jam. Saat tangan kanan di atas, tangan kiri di bawah dan berputar mengikuti arah jarum jam membentuk lingkaran penuh seperti matahari.

4/ Pijatan tangan dan kaki. Pijat tangan bayi dari bahu ke pergelangan. Lakukan gerakan sebaliknya, dari pergelangan ke arah pangkal lengan. Tarik lembut jari-jari bayi dengan gerakan memutar. Dengan ibu jari, pijat permukaan telapak tangan dan punggung tangan bayi. Untuk kaki, ikuti cara yang sama seperti teknik memijat tangan.

5/ Pijatan punggung. Pijat dengan gerakan maju-mundur menggunakan kedua telapak tangan di sepanjang punggung bayi, luncurkan salah satu telapak tangan dari leher sampai ke pantat bayi dengan sedikit tekanan. Buat gerakan melingkar dengan jari-jari, terutama pada otot di sebelah tulang belakang.

(Sumber: Dr. Tiffany Fiel pendiri The Touch Research Institute, Florida-Amerika Serikat)

Ikrima Nurfikria

Baca juga:
Tenangkan Bayi dengan Mengajaknya Menari
5 Tip Merawat Bayi Prematur
Cara Mengatasi Anak yang Agresif Ketika Marah

---

Topic

#Anak

---