Dalam sebuah wawancara di radio Fresh 102.7 New York, Chris mengaku hanya makan biasa selama enam hari dalam seminggu. Satu hari sisanya dia berpuasa dengan hanya minum air putih. Diet yang dikenal sebagai diet 6:1 ini dilakukan Chris atas saran seseorang.
"Suatu kali, tubuh ini terasa kurang sehat. Seorang pria menyarankan agar saya mencoba tidak makan selama sehari dalam seminggu sebab akan membuat tubuh terasa lebih sehat," kenang Chris.
Setelah dilakukan, ternyata Chris memang merasakan manfaat yang positif. Fisiknya terasa lebih bugar sehingga kemampuan menyanyinya lebih baik. Chris juga menjadi lebih menghargai makanan dan bersyukur atas apa yang disantapnya selama ini.
"Perasaan bersyukur tadi secara bersamaan menimbulkan rasa bahagia. Hampir setiap hari selalu merasa senang. Selain itu, juga menambah kreativitas, sebab ketika lapar kita akan lebih konsentrasi pada kerjaan atau aktivitas yang dilakukan," ujarnya.
Bagaimana, setuju dengan Chris bahwa lapar malah membuat kita makin konsentrasi?
Meiranie Nurtaeni
Foto: Closerweekly.com, Independent.co.uk
"Suatu kali, tubuh ini terasa kurang sehat. Seorang pria menyarankan agar saya mencoba tidak makan selama sehari dalam seminggu sebab akan membuat tubuh terasa lebih sehat," kenang Chris.
Setelah dilakukan, ternyata Chris memang merasakan manfaat yang positif. Fisiknya terasa lebih bugar sehingga kemampuan menyanyinya lebih baik. Chris juga menjadi lebih menghargai makanan dan bersyukur atas apa yang disantapnya selama ini.
"Perasaan bersyukur tadi secara bersamaan menimbulkan rasa bahagia. Hampir setiap hari selalu merasa senang. Selain itu, juga menambah kreativitas, sebab ketika lapar kita akan lebih konsentrasi pada kerjaan atau aktivitas yang dilakukan," ujarnya.
Bagaimana, setuju dengan Chris bahwa lapar malah membuat kita makin konsentrasi?
Meiranie Nurtaeni
Foto: Closerweekly.com, Independent.co.uk
