Wajar saja jika seseorang memiliki payudara asimetris alias berbeda bentuk dan ukuran. Seseorang punya kemungkinan menderita kanker payudara jika terdapat benjolan di payudaranya yang terasa sakit bila ditekan.
Selain itu, biasanya akan timbul kulit di sekitar puting atau aerola yang berwarna kemerahan atau kulit jeruk. Pada tahap lanjut, kanker payudara bisa menjalar ke kelenjar getah bening di sekitar ketiak.
Kanker payudara pada umumnya menimpa seseorang yang berusia di atas 60 tahun maupun seseorang yang sering mengonsumsi makanan berlemak tinggi. Faktor keturunan, obesitas maupun haid pertama yang datang terlalu awal dan menopause yang terlambat juga bisa jadi pemicunya.
Ada beberapa tahap untuk melakukan SADARI (Periksa Payudara Sendiri). Berdirilah di depan cermin dengan posisi lengan di samping tubuh, lalu angkat kedua lengan di atas kepala. Selanjutnya tekan kedua tangan secara kuat di atas pinggul sambil menegangkan otot dada.
Selama melakukan gerakan tersebut, perhatikan bentuk payudara Anda dari depan, sisi kiri dan kanan untuk melihat apakah ada benjolan, perubahan warna kulit, puting bersisik dan cairan yang keluar.
Proses selanjutnya bisa dilakukan sambil berbaring. Letakkan bantal kecil di bawah bahu kanan dan posisikan lengan kanan di bawah kepala. Periksa payudara kanan dengan tangan kiri dan ratakan jari-jari secara mendatar untuk merasakan benjolan.
Pencet puting susu untuk melihat adakah cairan atau darah yang keluar dari puting. Ulangi pemeriksaan ini pada payudara kiri. Jika ya, segera periksakan ke dokter. CC
Selain itu, biasanya akan timbul kulit di sekitar puting atau aerola yang berwarna kemerahan atau kulit jeruk. Pada tahap lanjut, kanker payudara bisa menjalar ke kelenjar getah bening di sekitar ketiak.
Kanker payudara pada umumnya menimpa seseorang yang berusia di atas 60 tahun maupun seseorang yang sering mengonsumsi makanan berlemak tinggi. Faktor keturunan, obesitas maupun haid pertama yang datang terlalu awal dan menopause yang terlambat juga bisa jadi pemicunya.
Ada beberapa tahap untuk melakukan SADARI (Periksa Payudara Sendiri). Berdirilah di depan cermin dengan posisi lengan di samping tubuh, lalu angkat kedua lengan di atas kepala. Selanjutnya tekan kedua tangan secara kuat di atas pinggul sambil menegangkan otot dada.
Selama melakukan gerakan tersebut, perhatikan bentuk payudara Anda dari depan, sisi kiri dan kanan untuk melihat apakah ada benjolan, perubahan warna kulit, puting bersisik dan cairan yang keluar.
Proses selanjutnya bisa dilakukan sambil berbaring. Letakkan bantal kecil di bawah bahu kanan dan posisikan lengan kanan di bawah kepala. Periksa payudara kanan dengan tangan kiri dan ratakan jari-jari secara mendatar untuk merasakan benjolan.
Pencet puting susu untuk melihat adakah cairan atau darah yang keluar dari puting. Ulangi pemeriksaan ini pada payudara kiri. Jika ya, segera periksakan ke dokter. CC
