CC tahu, Anda pasti sudah hapal di luar kepala soal manfaat bercinta. Tapi semua manfaat positif tersebut sebenarnya tergantung dari seberapa seringnya Anda bercinta dalam seminggu. Untuk itu sesuaikan porsi bercinta Anda dengan kebutuhan, seperti ini misalnya:

Tujuannya: menurunkan berat badan
Berarti minimal lakukan bercinta satu kali seminggu. Bercinta akan melepaskan oksitosin yang membuat tidur lebih nyenyak. Tidur nyenyak akan membuat tubuh lebih mudah mengendalikan hormon ghrelin dan leptin--penyebab timbulnya rasa lapar.

Tujuannya: menyehatkan jantung
Bercintalah selama 2-3 kali seminggu, karena bercinta akan meningkatkan denyut jantung dan melancarkan sirkulasi darah sehingga mencegah penyakit jantung koroner.

Tujuannya: mencerahkan kulit
Bercinta akan mengontrol pertumbuhan jerawat dan memproduksi hormon estrogen sehingga membuat kulit dan kuku lebih sehat asalkan dilakukan 4 kali seminggu.

Tujuannya: mengurangi sakit kepala
Pastikan Anda bercinta 4-5 kali seminggu, karena  orgasme membantu menyerapan nutrisi dan oksigen serta menyebarkannya ke seluruh organ tubuh termasuk otak. Aliran darah dan oksigen yang cukup akan mengobati sakit  kepala dan meningkatkan konsentrasi.