Latihan paling tepat untuk mengencangkan payudara adalah dengan melatih otot dada Anda. Misalnya dengan push up dan mengangkat barbel seberat 1 kg.
Sempatkan datang ke pusat kebugaran dan tanyakan pada instruktur alat-alat yang berfungsi mengencangkan otot dada. Kalau pengen yang instan, bisa dengan melakukan operasi plastik, tapi risikonya jelas lebih besar.
Bra berkawat berfungsi menopang payudara, bukan untuk mengencangkan. Namun bra ini juga membantu payudara agar nggak cepat kendur. CC
Sempatkan datang ke pusat kebugaran dan tanyakan pada instruktur alat-alat yang berfungsi mengencangkan otot dada. Kalau pengen yang instan, bisa dengan melakukan operasi plastik, tapi risikonya jelas lebih besar.
Bra berkawat berfungsi menopang payudara, bukan untuk mengencangkan. Namun bra ini juga membantu payudara agar nggak cepat kendur. CC
