Kita boleh lega sejenak, nih, karena menurut dr. dr. Budiyanto, SpJP, perempuan usia 20-30 tahun kemungkinan terkena jantung koroner tergolong sedikit. Sekali lagi kita mesti berterima kasih pada hormon estrogen yang secara nggak langsung 'melindungi' jantung kita."Saat memasuki masa menopouse, risiko perempuan terkena penyakit jantungnya sama besar dengan laki-laki. Ini disebabkan hormon estrogen bisa meningkatkan kolesterol HDL (baik) dan menurunkan kolesterol LDL (jahat). Sedangkan LDL yang lebih banyak dari HDL adalah pemicu penyakit jantung koroner," papar dr. Budi.
Tuh, dari sekarang mendingan makin membiasakan diri buat berolahraga dan menjadikannya sebagai bagian dari gaya hidup kita. Minimal buat tabungan di saat tua nanti, dan hidup sehat terus! CC
