Kesemutan dan rasa panas di telapak kaki dan tangan berkaitan dengan gangguan pada serabut saraf tepi (ujung). Kondisi ini kerap disebabkan karena kurangnya asupan vitamin B1 yang berfungsi untuk memperlancar aliran darah dan menjaga saraf dari kerusakan. Selain itu, dapat juga disebabkan oleh gangguan aliran darah di pembuluh darah yang menuju kaki dan tangan. Untuk mengatasinya, konsumsilah makanan, buah-buahan, dan sayuran sumber vitamin B1, seperti jeruk, semangka, anggur, kacang hijau, kacang merah, tomat, dan terung. Bila Anda pekerja kantoran, bergeraklah sesering mungkin.(f)
Konsultan:
DR. Kartono Mohamad
