Indonesia sangat kaya akan tanaman yang bisa dimanfaatkan untuk kesehatan. Diperkirakan, tak kurang dari 30.000 spesies tumbuhan ada di hutan tropis Indonesia. Dari jumlah tersebut tak lebih dari 10.000 spesies yang telah diketahui memiliki khasiat obat.

“Sayangnya, masih sangat sedikit orang Indonesia yang mengonsumsi suplemen herbal atau jamu.“ ujar Dr. dr. Samuel Oetoro, MS, SpGK, dari MRCCC Siloam Hospital, Jakarta dalam talkshow bersama Herbilogy, ekstrak superfood, yang digelar Selasa (18/7) lalu di Jakarta.

Sebelum Anda membeli produk herbal organik, cek dulu beberapa hal ini.

1. Cek Label Organik.
“Saat ini banyak yang menuliskan label organik, tapi untuk memastikannya cari produsen suplemen yang memiliki reputasi tepercaya,” Dr. dr. Samuel Oetoro, MS, SpGK, dari MRCCC Siloam Hospital, Jakarta.

2. Pilih Produk Herbal yang Bebas Bahan Kimia.
Menurut dr. Samuel, bukan tak mungkin produk herbal seperti jamu juga ditambahkan obat kimia. Ini bisa dilihat dari kasus penjaringan jamu tradisional dan herbal dari Tiongkok yang disinyalir mengandung zat kimia, yang dilakukan oleh BPOM secara berkala.

3. Pilih Produk Herbal yang Bebas Pestisida dan Herbisida.
Bagaimana pun residu dari pestisida dan herbisida yang tertinggal dalam herbal, bisa ikut mengendap di tubuh dan bukan tak mungkin menimbulkan efek berbahaya.

4. Kadar Bahan Herbal Terukur dan Terjamin.
Ada penjelasan kadar dan kandungan bahan, serta mencantumkan dosis yang tepat. Untuk mendapatkan manfaat yang optimal tanpa menimbulkan efek samping yang tidak diinginkan, kandungan dalam produk herbal itu harus dikonsumsi secara tepat.

5. Pilih Suplemen yang Larut dalam Air.
Bahan yang masih berampas dikhawatirkan juga akan berakibat buruk pada ginjal. Suplemen yang terbaik adalah yang berupa ekstrak yang diperoleh dari ekstraksi herbal, bukan sekadar herbal yang dikeringkan dan dihancurkan menjadi partikel kecil. (f)

Baca juga:
Masuk Angin, Penyakit Tradisional Indonesia
Beras Merah dan Beras Hitam Bisa Menangkal Penyakit Jantung
Ingin Menghindari Kanker? Coba Menu-Menu Sehat Berikut

---

Topic

#Herbal, #ObatHerbal

---