Sering mengalami kram dan kejang pada otot-otot (spasmofilia) merupakan kondisi di mana sensitivitas persarafan motorik tidak normal terhadap rangsangan. Gejala lain yang termasuk dalam sindrom spasmofilia adalah rasa lelah berlebihan, kekakuan atau kedutan otot, keluhan pada saluran pencernaan, dan alergi.
Spasmofilia terjadi karena adanya ketidakseimbangan elektrolit di dalam darah, seperti kekurangan kalsium (hipokalsemia) atau kekurangan magnesium. Juga karena ketidakseimbangan mineral kalium.
Spasmofilia dapat disembuhkan dengan asupan suplemen kalsium, magnesium, dan kalium. Perbaiki pola diet dengan mengonsumsi makanan-makanan yang banyak mengandung sumber kalsium, kalium, dan magnesium. Lakukan olahraga ringan serta pemijatan untuk relaksasi otot. (f)
