Saya baru saja memasuki usia 30, dan masih lajang. Belakangan ini saya sering diliputi perasaan takut menghadapi hidup. Saya merasa waktu berjalan cepat sekali, dan saya merasa sendirian. Sehari-hari  kesibukan saya hanya bekerja. Kegiatan ini saja sudah menguras waktu saya. Mengapa muncul perasaan ini secara tiba-tiba dalam diri saya?
 
LND - Tangerang
 
Mungkin, Anda merasa kehidupan yang Anda jalani sekarang ini tidak seimbang, sehingga membuat Anda merasa kurang bahagia. Tanpa disadari, bisa jadi Anda terbebani oleh perasaan takut hidup sendiri tanpa pendamping. Ditambah dengan fakta bahwa kehidupan Anda selama ini hanya bekerja dan bekerja, yang membuat Anda jenuh.

Untuk mengimbangi kondisi ini, mau tidak mau Anda perlu memutus siklus rutin tersebut. Anda perlu terlibat di berbagai aktivitas sosial yang bisa memberi wawasan dan kesempatan untuk menambah pergaulan. Bisa juga dengan melakukan kegiatan di pusat kebugaran. Selain berolahraga, Anda juga bisa sekaligus menemukan lingkungan baru.

Baca juga:
4 Cara Stop Belanja dengan Emosi

Sebetulnya, perasaan takut itu sudah lama ada dalam pikiran Anda, namun  masih dalam tingkat yang ringan. Sejalan dengan bertambahnya usia, perasaan takut menjadi  makin intens. Jika memang kondisi Anda saat ini masih sendiri, kenapa tidak Anda nikmati. Buatlah rencana untuk menghibur diri Anda dengan melakukan perjalanan wisata ke berbagai tempat. Cara ini bisa menyeimbangkan kehidupan Anda menjadi lebih sehat. Dengan melakukan berbagai aktivitas, Anda bisa menyeimbangkan diri, sehingga perasaan bahagia bisa tercapai. (f)
 

---

Topic

#psikologi

---