Melihat usia melalui kulit tubuh? Apa yang membedakan kulit usia 30 tahunan dengan usia 50 tahunan? Secara kasat mata mungkin tak terlihat nyata bedanya. Adakah cara untuk membuat kulit kita tetap kenyal dan sehat walaupun usia bertambah? 

Salah satu alat untuk merawat kulit tubuh adalah menyikat badan dalam keadaan kering (dry brush) secara rutin menggunakan sikat tubuh. Sikat untuk badan bisa dibeli di toko yang menjual produk perawatan tubuh atau toko peralatan kosmetik. 


Memilih Sikat Untuk Badan 

Body brush yang ada di pasaran memiliki banyak pilihan jenis bulu dan kekakuan bulunya. Tipsnya jangan memilih bulu yang terlalu kaku, dan sebaiknya dicoba ke lengan kita yang sesuai. 

Lakukan menyikat dengan gerakan keatas secara perlahan, apakah terasa terlalu keras dan tidak nyaman untuk kulit kita? Kalau hanya timbul warna merah muda yang samar di permukaan kulit, itu wajar. Itu adalah salah satu tanda proses melancarkan peredaran darah kita. 


Apa Gunanya Menyikat Tubuh? 

Menyikat tubuh dalam keadaan kering  secara rutin memberikan banyak manfaat untuk kulit tubuh, di antaranya : 

- Melancarkan sirkulasi darah.

- Mempercepat proses detoksifikasi. 

- Membantu lancar pencernaan.  

- Memperbaiki selulit. 

- Sirkulasi darah yang lancar meningkatkan kekenyalan kulit. 

- Setelahnya tubuh terasa segar dan ‘bangun’.


Bagaimana Cara Menyikat Tubuh ?

-Mulailah menyikat dengan gerakan melingkar perlahan  dari arah kaki pergelangan kaki ke tubuh bagian atas. Ke arah pinggang, perut, dada, punggung dengan gerakan melingkar perlahan pada tubuh dan pinggang dan juga bagian punggung, tangan jangan ada yang terlewat. 

- Jangan melakukan gerakan menyikat di satu bagian terlalu lama, cukup 5 menit saja. Lakukan sikat badan kering ini dua kali sehari, tapi bisa juga disesuaikan dengan kondisi kulit.

- Jangan menyikat di bagian tubuh yang sedang luka atau baru sembuh dari luka, atau yang terasa sensitif biasanya bekas sunburn. Lewatkan wajah, karena sikat ini tidak sesuai untuk kulit wajah. 


Adakah Efek Sampingnya? 

- Efek samping yang paling umum adalah iritasi. Hal ini lebih mungkin terjadi jika kita menyikat terlalu keras, terlalu lama atau karena kulit kita sangat sensitif.  Jadi lakukan menyikat tubuh dengan hati-hati dan lembut. Aman, kok!

- Karena kita menyikat tubuh dalam kondisi kering, kulit memang akan terasa kering. Itu wajar. Saran saya jangan melupakan mengaplikasikan moisturizer setelah mandi.

- Katanya tidak mungkin cocok untuk semua orang? Faktanya, tentu saja jangan dilakukan jika kamu mengalami eksim, psoriasis, ruam, luka terbakar sinar matahari ataupun saat kulit mengalami iritasi. 

- Untuk yang baru saja mencoba sikat kering ini, cukup lakukan 2 -3 kali seminggu. Rasakan dulu manfaatnya dan biarkan kulitmu beradaptasi pada proses penyikatan ini. 

Be gentle to your skin.


BACA JUGA :
Ask The Expert : Ketombe VS Kulit Kepala Kering
Ask The Expert : Kulit Kering di Saat Puasa
Ask The Expert : Selama WFH Kulitku Jadi Kering


 

---

Topic

#AskTheExpert

---