Minyak esensial sudah digunakan sejak 5000 tahun lalu di Pakistan. Hippocrates, ahli obat-obatan terkenal zaman dulu, juga menyarankan penggunaan minyak esensial setiap hari saat mandi, karena sangat baik untuk merawat dan membuat tubuh lebih sehat. Kini, dengan berkembangnya teknologi, makin banyak jenis aroma yang dapat didestilasi menjadi minyak esensial. Dalam ritual mandi, penggunaan aromaterapi merupakan sarana relaksasi dengan banyak khasiat. Masing-masing aroma yang ditebarkan mempunyai khasiat tersendiri yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh dan kesegaran jiwa. Keharuman yang ditebarkan, lebih berfungsi untuk memengaruhi pikiran.
Campurkan beberapa tetes minyak esensial tersebut ke dalam air hangat dan juga pada handuk hangat Anda. Makin baik kualitas minyak esensial yang digunakan, makin sedikit minyak yang harus Anda teteskan. Jangan sembarang mencampur dan menggunakan minyak esensial tersebut, karena salah pakai dapat menyebabkan iritasi kulit. Agar lebih menyenangkan, selain penggunaan minyak esensial untuk berendam, Anda juga dapat melengkapi bak mandi dengan lilin wangi, minyak yang dibakar, dan pelembap tubuh senada dengan aroma yang dipilih.
Apa saja jenis dan khasiatnya?
1. Untuk meredakan stres, campurkan 5 tetes minyak esensial marjoram dengan 10 tetes minyak esensial lavender dalam air hangat.
2. Untuk membantu program penurunan berat badan, campurkan minyak esensial grapefruit, lemon, sage, dan basil masing-masing 5 tetes pada air hangat.
3. Untuk membangkitkan gairah seksual, campurkan minyak esensial rose, jasmine, sandalwood, frankincense, dan ylang ylang masing-masing 3 tetes. Anda dapat melakukannya bersama suami sambil menikmati cokelat atau campagne hangat sebagai stimulus dari dalam tubuh. (f)
