Beryoga di tengah hiruk-pikuk ibukota ternyata bisa menjadi healing tersendiri bagi kaum pengejar deadline. Hal ini dibuktikan saat Femina berkesempatan mengikuti Wellness Day: Rayakan Mindful Movement yang diadakan oleh Alo Yoga, jenama fashion dan gaya hidup ternama global yang berfokus pada pakaian olahraga premium, beberapa waktu lalu.
Bersama selebritas dan influencer papan atas seperti Luna Maya, dan Nazla Alifa, hingga anggota komunitas yoga di Jakarta, kami menikmati ketenangan alam dengan berbagai kelas yoga dan kesehatan di kawasan Jakarta Selatan.
Selain yoga, beberapa kelas relaksasi juga diadakan oleh Alo pada hari itu; mulai dari Inferno Hot Pilates, Yogalisthenic, Ageless Flow Yoga, hingga Yin Yoga & Sound Bath. Tak ketinggalan, menu relaksasi juga diberikan untuk menambah pengalaman mindfulness kami, seperti Prana Flow, Rhythm of Strength, Himalayan Soundbath bersama Reiki, Guasha Massage, hingga Health Talk.
Ini membuktikan bahwa healing bisa dilakukan kapan pun dan di mana saja. Tidak harus bepergian jauh ke tempat-tempat eksotis, namun cukup luangkan waktu di tempat yang tenang. Dengan suasana mendukung, bersama komunitas yang positif, dan mengenakan perlengkapan berolahraga yang baik, kita sudah bisa healing di tengah padatnya jadwal bekerja sehari-hari.
Berolahraga dengan pakaian yang tepat dapat meningkatkan pengalaman serta semangat dalam latihan.
Advertisement
Olahraga itu healing yang mudah
Dalam satu sesi di hari yang sama, Alo Yoga juga menampilkan sejumlah koleksinya yang memadukan gaya busana studio dengan busana sehari-hari. Gaya seperti ini sangat cocok dengan para pekerja masa kini, yang senang menyelipkan aktivitas berolahraga di antara rutinitas bekerja.Saat pakaian olahraga dapat dipadupadankan, bayangkan betapa mudahnya jika ingin berolahraga namun sedang tidak bisa membawa perlengkapan yang terlalu banyak, maupun jadwal yang sulit dinegosiasikan. Gunakan saja celana yoga yang nyaman dengan atasan berbahan breathable dan outer yang cocok untuk berbusana ke kantor.
Koleksi Alo Yoga bisa didapatkan di Senayan City Mall di lantai dasar, gerai pertama Alo Yoga di Indonesia.
Ini Fakta, Perubahan Iklim Berefek Negatif bagi Kesehatan
Traveling Merayakan Mother's Day, 6 Tips Ini Bikin Ibu Happy Selama Liburan
Olahraga Pilates Banyak Manfaatnya, Ini Dia 5 Rekomendasi Studionya!
Laili Damayanti
Topic
#yoga #wellnessday #mindful
