Bread & Pudding
Sandwich Tuna

12 Jul 2013

Bahan:
  • 600 g fillet ikan tuna, potong 6 bagian @100 g ? 600 g (@ 100 g) fillet ikan tuna, potong 6 bagian
  • 1 sdt garam
  • 1 sdt merica hitam, gerus kasar
  • 6 sdm minyak zaitun
  • 300 g baby spinach1)  
  • 12 lembar roti gandum utuh (jk lembaran, asumsinya sdh pasti utuh)
  • 200 g tomat merah, iris tipis
  • Saus, aduk rata:
  • 6 sdm kecap ikan
  • 6 sdm air jeruk nipis
  • 4 siung bawang putih, cincang halus
  • 2 buah cabai rawit merah, cincang
  • 1 sdm gula pasir
Cara Membuat:
  1. Lumuri ikan tuna dengan garam, merica hitam, dan minyak zaitun hingga rata. Diamkan hingga bumbu meresap (± 5 menit). Sisihkan.
  2. Panaskan wajan datar, masak ikan tuna berbumbu hingga kedua sisinya matang, angkat. Sisihkan.
  3. Campur baby spinach bersama ½ bagian saus, sisihkan.
  4. Pada selembar roti, tata secara berurutan: tomat, ikan tuna, 1 sdm saus di atas tuna, baby spinach, lalu tutup kembali dengan selembar roti lain. Lakukan hingga bahan habis Ulangi langkah ini hingga bahan habis.
  5. Sajikan segera.
Untuk 6 porsi

*) Baby spinach: Daun bayam yang dipanen saat masih muda, sehingga ukurannya lebih kecil. Biasanya merupakan produk impor. Cari di supermarket terkemuka.



 


polling
Seberapa Korea Anda?

Hallyu wave atau gelombang Korea masih terus 'mengalir' di Indonesia. Penggemar KDrama, Kpop di Indonesia termasuk salah satu yang paling besar jumlahnya di dunia. Lalu seberapa Korea Anda?