Biar mood nggak jelek, lakukan hal-hal ini:Lupakan Diet
Mungkin bete yang kita alami akibat kurangnya zat endorfin dalam tubuh, atau kita kurang karbohidrat yang berguna untuk menyuplai energi. Makanya pilih, deh, satu hari untuk 'perbaikan' gizi, hehehe...
Mari Menari!
Lupakan dulu obsesi meratakan perut. Menarilah untuk bersenang-senang, dengan begitu kita lebih rileks saat melakukannya. Salsa atau Belly Dance oke banget, tuh, untuk mengusir bad mood.
Musik+Tidur
Jika memang kita butuh cara instan ngusir bad mood, putarlah musik favorit kita dan nikmati dengan menggerakkan badan. Dalam sekejap pikiran kita akan teralihkan dan mood kita membaik. Kita juga bisa memilih tidur untuk menyembuhkan bad mood karena umumnya, nih, bad mood disebabkan kelelahan. CC
