11 Aug 2020
4/ Makanan fermentasi
Makanan dan minuman fermentasi belakangan makin terkenal di kalangan penggiat gaya hidup sehat. Ini saatnya mencintai tempe, tauco, kimchi, sauerkraut, kefir, dan yogurt. Pilih yang tidak diberi tambahan gula. Makanan ini mengandung probiotik yang berguna bagi pencernaan.
Keju adalah makanan yang mengandung seng. Kandungan seng yang baik juga bisa ditemukan pada almond, kacang mete, dan kacang navy.
6/ Buah berakhiran berry
Strawberry, blueberry, raspberry, mulberry, kaya akan kandungan yang bersifat antioksidan, yang dibutuhkan tubuh untuk melawan inflamasi dan membantu imunitas tubuh.
Topic
#imunitas, #dayatahantubuh, #COVID19, #kesehatan, #nutrisi, #diet
Terbesar! 320 Jenama Ikut Meramaikan Brightspot Market 2025
Future Archive jadi tema Brightspot Market 2025 yang digelar pada 29 Mei-1 Juni dan 5-8 Juni 2025.
Besok, Hidangan dari Buku Pusaka Rasa Nusantara Karya Chef Ragil Ada di Conrad Bali
Memperkenalkan buku istimewa, menunjukkan ke warga Bali akan kayanya Nusantara.
Disney On Ice: Find Your Hero Bakal Tampil di Jakarta dan Surabaya
Siapa yang sudah rindu karakter Disney yang meliuk-liuk di atas es? Siapkan dirimu untuk kehadiran Disney On Ice presents Find Your Hero.
Arayes Timur Tengah, Bekal Simpel yang Mengenyangkan
Dengan modifikasi salsa dan dua cabai Amerika Latin untuk versi baru. Sandwich tapi rasanya ngena di lidah Indonesia.
Perhatikan 5 Hal Ini Sebelum Mengganti Gel Polish
Kuku cantik sekaligus sehat dan kuat.
The Furious: Aksi Brutal Demi Selamatkan Orang Tercinta
Joe Taslim dan Yayan Ruhian kembali dipertemukan setelah The Raid (2011), kali ini dalam film laga dengan aksi tarung lintas budaya.
5 Cara Menikmati Tengah Minggu Meski Lagi Sibuk-sibuknya
Belum juga akhir pekan, tapi kamu keburu Lelah fisik dan mental?
Kagetkan Fans, Sooyoung dan Jung Kyung-ho Putus Setelah 14 Tahun Bersama
Di saat fans mengira mereka sedang mempersiapkan pernikahan, kabar ini jatuh seperti bom.
Dengan Teknologi EXO3, Elara Skin Indonesia Perkenalkan Pengalaman Skincare Lebih Personal
Inovasi teknologi untuk beauty ritual dari rumah.