Foto: Dok. Freepik
Advertisement
PIJAT KAKI DI RUMAH Persiapan:
- Rendam kaki sekitar 5 – 10 menit dalam baskom atau ember kecil berisi air hangat. Boleh ditambahkan beberapa tetes essential oil yang Anda sukai. Peppermint, ylang-ylang, frangipani boleh dicoba.
- Keringkan dengan handuk, lalu balurkan minyak pijat hingga ke bagian mata kaki. Alasi dengan handuk agar minyak tidak terbuang.
- Fokuskan pijatan pada bagian yang terasa pegal. Atur tekanan pijatan sesuai yang diinginkan. Gunakan bobot tubuh dibandingkan otot jari saat memijat. Sebaiknya juga Anda fokus memijat kaki satu-per-satu agar maksimal.
- Bila Anda sedang mengandung, pastikan pijatan ringan saja.
Lihat laman selanjutnya untuk membaca lebih lanjut.
Topic
#FeminaBeauty, #PijatKaki, #FootMassage