Latihan untuk Payudara Kencang

Sex & Relationship

3 Jan 2013

Latihan paling tepat untuk mengencangkan payudara adalah dengan melatih otot dada Anda. Misalnya dengan push up dan mengangkat barbel seberat 1 kg.

Sempatkan datang ke pusat kebugaran dan tanyakan pada instruktur alat-alat yang berfungsi mengencangkan otot dada. Kalau pengen yang instan, bisa dengan melakukan operasi plastik, tapi risikonya jelas lebih besar.

Bra berkawat berfungsi menopang payudara, bukan untuk mengencangkan. Namun bra ini juga membantu payudara agar nggak cepat kendur. CC

Sepatu Atlet

Ayo, Olahraga!

Terbesar! 320 Jenama Ikut Meramaikan Brightspot Market 2025

Future Archive jadi tema Brightspot Market 2025 yang digelar pada 29 Mei-1 Juni dan 5-8 Juni 2025.

Besok, Hidangan dari Buku Pusaka Rasa Nusantara Karya Chef Ragil Ada di Conrad Bali

Memperkenalkan buku istimewa, menunjukkan ke warga Bali akan kayanya Nusantara.

Disney On Ice: Find Your Hero Bakal Tampil di Jakarta dan Surabaya

Siapa yang sudah rindu karakter Disney yang meliuk-liuk di atas es? Siapkan dirimu untuk kehadiran Disney On Ice presents Find Your Hero.

recommended

Sulit Move On dari My Royal Nemesis, Tonton 3 Drama Ini

Termasuk drama Amerika yang membaperkan soal cinta pertama.

Buttonscarves x Nagita Slavina, Koleksi Kolaborasi dengan Monogram Eksklusif

Wardrobe collection lengkap, dari scarf, tas, hingga sepatu.

Di Yoridori by JumpStart, Kamu Bisa Temukan Vending Machine Ceremonial Matcha Pertama di Indonesia

JumpStart resmi merilis Yoridori by JumpStart di kawasan Blok M Hub, area skena viral saat ini.

Selain Makan Siang, 3 Hal Ini Bisa Kamu Lakukan Saat Waktu Istirahat

Manfaatkan semaksimal mungkin lunch break kamu!

Tetap Semangat Kerja di Harpitnas, Ini Caranya!

Coba tip berikut biar tetap semangat meski atmosfernya hari libur.

Kanvas Putih Kebebasan STELLARISSA di Pameran Freedom

Saat couture, film, dan fotografi bersatu mendefinisikan kebebasan.

about

Femina is a magazine for smart, independent, modern Indonesian women.

digital magazine

Available at :

(021) 250 333 28
langganan@pranagroup.id