Advertisement
Merasa enggan bercinta karena terlalu lelah pulang bekerja? Mulai, deh, luangkan waktu untuk bermesraan dengan suami. Berikut alasannya….
Menyembuhkan sakit kepala
Salah banget, tuh, jika kita menjadikan sakit kepala untuk menolak bercinta dengan pasangan. Menurut penelitian dari University of Munster terhadap 1.000 responden yang biasa mengalami migrain, sebagian besar responden mengaku merasa lebih baik setelah bercinta.
Tidur lebih nyenyak
Bagi kita yang sulit tidur, bercinta merupakan jalan keluar tepat. Laura Berman dari Berman Center for Women’s Sexual Health, bercinta di malam hari dapat melepaskan stres sehingga membuat kita tidur lebih pulas.
Membakar kalori
Pergi ke gym bukanlah satu-satunya cara untuk membakar kalori. Bercinta juga efektif, tuh, menurunkan berat tubuh. Bercinta selama setengah jam dapat membakar 144 kalori, sedangkan berciuman bisa mengurangi 68 kalori per jamnya. Lebih menyenangkan daripada berlari, kan, hehehe….
Menggerakkan otot
Bercinta nggak hanya bagus untuk jantung dan membakar kalori, tapi juga bersahabat untuk otot tubuh. Jangan ragu, deh, bereksperimen posisi agar otot-otot tubuh yang biasanya jarang digerakkan jadi bekerja.
Meningkatkan daya tahan tubuh
Saat musim hujan, tubuh kita cenderung rentan terkena flu. Hasilnya, kita membekali diri dengan aneka vitamin dan supplement agar tubuh tetap fit. Nah, bercinta bisa menjadi pengganti vitamin, nih. Para ahli dari University of Pennsylvania kalau bercinta setidaknya sekali seminggu dapat meningkatkan daya tahan tubuh hingga 30 persen. (VIN/FOTOSEARCH)