Sempat vakum beberapa tahun dari dunia hiburan Korea Selatan, penyanyi K-Pop Park Bom pernah difoto oleh oleh paparazi dengan tubuh yang berisi. Belakangan, berita beredar bahwa wanita yang sempat memiliki berat badan hingga 70 kilogram ini kini terlihat lebih langsing. 

Diperkirakan, Park Bom melakukan diet karena ia tengah mempersiapkan untuk kembali berkarier di dunia tarik suara. Memang bukan hal yang asing bagi bintang K-Pop untuk melakukan diet sebelum mereka merilis sebuah proyek baru. 

Setelah sebelumnya ada banyak metode diet yang dilakukan oleh para bintang K-Pop, seperti Diet IU, Diet Suzy hingga Diet Momo Twice, kini terkenal metode diet baru bernama Juvis Diet. Metode diet inilah yang dilakukan oleh mantan personel 2NE1 saat ini, hingga membuatnya turun berat badan sampai 11 kilogram. 

Apa itu Juvis Diet?

Sebenarnya Juvis Diet adalah perusahaan konsultan diet terkenal di Korea Selatan. Namun, nama ini kian terkenal setelah sejumlah selebritas di Korea Selatan berhasil menurunkan berat badannya dengan bantuan jasa perusahaan tersebut. Misalnya saja seperti Shindong Super Junior, Yoo Jae Hwan hingga Dana.

Perusahaan Juvis Diet sendiri tak membeberkan secara detail program diet yang membuat sejumlah selebritas Korea Selatan ini berhasil menurunkan berat badan secara drastis. Namun dikutip dari beberapa sumber, ada beberapa hal yang penting dilakukan selama menjalankan Juvis Diet.

Pertama adalah penting mengontrol suasana hati. Suasana hati yang baik membuat kita lebih mudah mengendalikan nafsu makan. Dan juga sebaliknya.

Selain itu, program diet dari Juvis Diet ini lebih mengedepankan konsumsi makanan yang kaya nutrisi tanpa harus melewatkan jam makan tertentu dalam sehari. Sehingga, mereka yang melakukan diet ini tetap makan tiga kali sehari dengan porsi makan yang sama dan jeda waktu lima jam setiap waktu makan.

Salah satu poin penting dalam diet jenis ini adalah kualitas tidur yang baik. Para klien Juvis Diet disarankan untuk mendapatkan durasi tidur selama delapan jam setiap malam. Seperti yang banyak dipercaya pakar kesehatan, tidur yang cukup dan berkualitas dapat membantu proses penurunan berat badan. (f)



BACA JUGA :
Pola Makan Sehat Untuk Menjaga Imunitas
Rahasia Diet Sederhana Demi Tubuh Ideal dan Kesehatan
Ini Rahasia Dewi Hughes Berhasil Turun Berat Badan Hingga 90 Kg



 

---

Topic

#diet, #parkbom, #koreancorner

---