Sebuah penelitian dari Princeton University, AS, menyimpulkan bahwa momen paling tidak menyenangkan dalam sehari, terutama bagi perempuan, adalah saat berangkat kerja di pagi hari.
Bukan pekerjaan atau kantornya yang tidak menyenangkan, melainkan kemacetan yang membuat perjalanan pergi ke kantor yang bagai melancong ke bulan. Lama! Plus, mesti berdesakan dengan sesama pekerja padahal masih pagi.
Daripada ngomel-ngomel yang cuma bikin mood bekerja berantakan, coba buat perjalanan ke kantor (morning commute) sedikit lebih menyenangkan dengan cara-cara berikut—selain memainkan gadget.
Cari partner
Mengobrol santai dengan teman sering membuat kita lupa waktu. Daripada dilakukan pada waktu kerja atau sepulang kerja saat mestinya istirahat, coba ganti ketika pergi ke kantor. Tidak mesti melulu masalah pekerjaan, hal-hal santai juga bisa. Siapa tahu setelah itu timbu ide-ide kreatif untuk pekerjaan?
Upgrade pengetahuan
Mendengarkan radio yang dipandu oleh DJ-DJ kocak bikin perasaan gembira. Tapi, lelucon serupa serta lagu yang diputar terus berulang hampir tiap hari menimbulkan kebosanan. Sesekali, ganti rutinitas mendengarkan musik dari album-album terbaru. Bisa juga sambil mendengar audio book yang dapat memperluas pandangan sekaligus memperkaya kosa kata--terutama bila sedang belajar bahasa asing.
Latihan presentasi
Berlatih presentasi sebelum bertemu klien sudah pasti jadi resep manjur disetujuinya proyek kita. Sayangnya, gara-gara pulang kemalaman, sampai rumah bukannya berlatih, tapi langsung tidur. Coba lakukan saat berangkat kerja. Lumayan, waktu tiga jam di jalan bisa untuk menghapal materi dan gaya presentasi nantinya.
Sambil olahraga
Sengaja pergi ke gym untuk berlatih kardio kadang sulit karena keterbatasan waktu yang Anda miliki. Ganti cara jenis olahraga Anda dengan bersepeda ke kantor--daripada lama diam di tengah kemacetan. Atau, jarak rumah-kantor Anda pikir terlalu jauh dan lebih memilih naik transportasi umum, berhenti dengan jarak agak jauh dari kantor dan jalanlah. Untuk menghindari panas, pilih waktu saat masih pagi. Jangan lupa, kenakan baju yang menyerap keringat dan ganti begitu tiba di kantor. Jadi Anda tetap terlihat rapi dan fresh!
Pamper yourself
Kesbiukan pekerjaan membuat Anda tidak punya waktu baca buku. Dan, memainkan ponsel selama perjalanan kadang membosankan hingga Anda tidak tahu apa lagi yang mesti dilakukan pada ponsel Anda. Karena itu, singkirkan ponsel Anda dan baca buku atau novel. Dijamin, Anda akan melahap banyak buku tanpa perlu jadi kutu buku. Kalau pun tidak mau jauh dari gadget, bisa sambil membaca e-book atau situs-situs berita yang kini sudah kompatibel dengan gadget-gadget yang ada. (MEI/FOTOSEARCH)
Bukan pekerjaan atau kantornya yang tidak menyenangkan, melainkan kemacetan yang membuat perjalanan pergi ke kantor yang bagai melancong ke bulan. Lama! Plus, mesti berdesakan dengan sesama pekerja padahal masih pagi.
Daripada ngomel-ngomel yang cuma bikin mood bekerja berantakan, coba buat perjalanan ke kantor (morning commute) sedikit lebih menyenangkan dengan cara-cara berikut—selain memainkan gadget.
Cari partner
Mengobrol santai dengan teman sering membuat kita lupa waktu. Daripada dilakukan pada waktu kerja atau sepulang kerja saat mestinya istirahat, coba ganti ketika pergi ke kantor. Tidak mesti melulu masalah pekerjaan, hal-hal santai juga bisa. Siapa tahu setelah itu timbu ide-ide kreatif untuk pekerjaan?
Upgrade pengetahuan
Mendengarkan radio yang dipandu oleh DJ-DJ kocak bikin perasaan gembira. Tapi, lelucon serupa serta lagu yang diputar terus berulang hampir tiap hari menimbulkan kebosanan. Sesekali, ganti rutinitas mendengarkan musik dari album-album terbaru. Bisa juga sambil mendengar audio book yang dapat memperluas pandangan sekaligus memperkaya kosa kata--terutama bila sedang belajar bahasa asing.
Latihan presentasi
Berlatih presentasi sebelum bertemu klien sudah pasti jadi resep manjur disetujuinya proyek kita. Sayangnya, gara-gara pulang kemalaman, sampai rumah bukannya berlatih, tapi langsung tidur. Coba lakukan saat berangkat kerja. Lumayan, waktu tiga jam di jalan bisa untuk menghapal materi dan gaya presentasi nantinya.
Sambil olahraga
Sengaja pergi ke gym untuk berlatih kardio kadang sulit karena keterbatasan waktu yang Anda miliki. Ganti cara jenis olahraga Anda dengan bersepeda ke kantor--daripada lama diam di tengah kemacetan. Atau, jarak rumah-kantor Anda pikir terlalu jauh dan lebih memilih naik transportasi umum, berhenti dengan jarak agak jauh dari kantor dan jalanlah. Untuk menghindari panas, pilih waktu saat masih pagi. Jangan lupa, kenakan baju yang menyerap keringat dan ganti begitu tiba di kantor. Jadi Anda tetap terlihat rapi dan fresh!
Pamper yourself
Kesbiukan pekerjaan membuat Anda tidak punya waktu baca buku. Dan, memainkan ponsel selama perjalanan kadang membosankan hingga Anda tidak tahu apa lagi yang mesti dilakukan pada ponsel Anda. Karena itu, singkirkan ponsel Anda dan baca buku atau novel. Dijamin, Anda akan melahap banyak buku tanpa perlu jadi kutu buku. Kalau pun tidak mau jauh dari gadget, bisa sambil membaca e-book atau situs-situs berita yang kini sudah kompatibel dengan gadget-gadget yang ada. (MEI/FOTOSEARCH)
