Ingin punya kulit putih nggak harus menggunakan metode suntik atau operasi. Banyak cara alami dan murah yang dapat Anda lakukan. Simak saja tip berikut. Sst, untuk Anda yang sudah berkulit gelap nggak berarti akan jadi putih layaknya orang Korea, ya, minimal kulit Anda jadi lebih bersih dan cerah.
Kurangi air hangat
Anda hobi mandi air hangat? Mulai sekarang biasakan mandi menggunakan air dingin—kecuali saat Anda demam. Suhu air yang terlalu panas akan mengikis kulit sehingga kulit mudah bersisik dan terlihat kusam.
Hindari makanan cepat saji
Terutama gorengan, karena minyak mengandung lemak tak jenuh yang berpotensi merusak jaringan di kulit. Bukan hanya membuat kulit Anda berminyak dan kusam tapi juga menimbulkan selulit.
Konsumsi vitamin E
Seperti kacang tanah rebus, kacang merah, kacang hijau, dan kedelai. Vitamin E akan membuat kulit lebih sehat, kenyal, dan glowing. Jika makanan harian Anda nggak mengandung cukup nutrisi, sah-sah saja mengonsumsi suplemen. Lengkapi nutrisi Anda dengan omega 3 yang mencegah kulit keriput.
Sikat kulit Anda
Hanya membasuh kulit dengan air dan sabun nggak akan menghilangkan kuman dan bakteri. Beberapa bakteri bahkan bersarang di pori-pori. Minimal sebulan sekali, lalukan luluran, scrubbing, atau sikat kulit tubuh memakai sikat berbulu halus—terutama di bagian lipatan, seperti siku, paha dalam, dan belakang leher. Namun jangan terlalu sering menjalankan aktivitas ini karena berisiko menghilangkan pelembap alami di kulit Anda.
Ganti kosmetik setiap dua bulan
Meski masih banyak tersisa, pelembap, bedak, atau produk kosmetik wajah lain yang sudah dibuka mengandung bakteri. Tetap memakainya akan membuat kulit Anda cepat keriput dan kusam. Selain itu, spons bedak pun harus Anda ganti setiap bulan.
Makan cokelat
Anda nggak akan menolak kudapan ini. Yap, dark chocolate kaya antioksidan, lemak baik, dan flavanol yang membuat kulit lebih sehat serta bersinar.
SAPARINAH MUMPUNI - FOTOSEARCH
