Salah satu cara bergaya hidup sehat adalah berolahraga, dan olahraga simpel yang bisa dilakukan kapan saja (selama punya sepatunya) adalah lari.

Kalau kamu ingin menantang kemampuan diri sendiri dalam berlari, mengikuti kompetisi untuk pelari amatir bisa kamu coba, seperti AIA Vitality Women’s 10K.

Acara ini kembali hadir di tahun 2026, tetap dengan semangat yang sama, yaitu menginspirasi perempuan Indonesia dari berbagai latar belakang untuk mulai bergerak dan menjalani hidup lebih sehat sehari-hari.

Tahun ini, Women’s 10K akan dilangsungkan pada 26 April 2026 di Taman Mini Indonesia Indah, dengan kategori 5K dan 10K. 

Di tahun ke-6 penyelenggaraannya, Women’s 10K hadir sebagai ekosistem inklusif yang mendampingi perempuan memulai perjalanan hidup sehat dengan penuh percaya diri. Kompetisi ini juga dilengkapi berbagai program pendukung, yaitu Women’s 10K Coach, Training Season, dan Sunday Run, agar pengalaman berlari lebih personal, suportif, dan menyenangkan

“AIA Vitality Women’s 10K juga menjadi salah satu wujud nyata fokus utama Sustainability AIA, khususnya dalam aspek women empowerment,” Lia Merdekawaty, Head of Corporate Communication AIA.

Melalui kegiatan ini, AIA mendorong perempuan untuk lebih aktif, percaya diri, dan memiliki kesadaran yang lebih tinggi terhadap pentingnya menjaga kesehatan fisik maupun mental.

Selain itu, platform komunitas ini memainkan peran penting dalam menciptakan ruang yang mendukung perempuan untuk memulai perjalanan hidup sehat mereka dengan cara yang lebih nyaman dan menyenangkan.

“Women’s 10K selalu kami coba rancang sebagai ruang yang aman, nyaman, dan nggak intimidating untuk perempuan. Kami percaya bahwa setiap orang punya kapasitasnya masing-masing, pace-nya masing-masing, and it’s totally normal,” ujar Laila Munaf, Co-Founder Women’s 10K dan Founder SANA Studio.

Yang terpenting, para peserta berani dan mau untuk memulai. Jumlah peserta yang meningkat tahun ini menunjukkan bahwa semakin banyak perempuan mau memulai, bergerak, dan hidup lebih aktif.

Women’s 10K  ikut menghadirkan figur publik dan pasangan inspiratif Dipha Barus dan Vanessa Budihardja-Barus sebagai muse Women’s 10K 2026. Kehadiran mereka menjadi refleksi nyata bahwa perjalanan hidup sehat tidak harus dilakukan sendiri, melainkan dapat diperkuat melalui dukungan orang-orang terdekat.

“Menurut saya, Women’s 10K bukan hanya tentang perempuan yang berlari, tapi juga tentang support system di sekitarnya. Saya melihat langsung bagaimana konsistensi dan perjalanan Vanessa dalam berolahraga, dan itu sangat inspiring,” ujar Dipha Barus, yang percaya kalau dukungan kecil dari orang terdekat bisa memberikan dampak besar untuk membantu seseorang tetap bergerak.

Dukungan tersebut tidak hanya menjadi motivasi, tetapi juga berperan penting dalam membantu seseorang tetap konsisten dan menikmati proses dalam menjalani gaya hidup aktif.

“Perjalanan saya dalam berlari dan olahraga tentunya tidak selalu mudah, ada fase capek dan demotivated. Tapi dengan support system yang pas dan fokus pada proses, saya bisa keep on going,” Vanessa Budihardja-Barus menambahkan.

Kamu juga bisa ikutan acara ini bersama support system kamu, karena pendaftaran AIA Vitality Women’s 10K 2026 masih dibuka hingga 17 April 2026

“Kami mengundang seluruh perempuan Indonesia untuk menjadi bagian dari gerakan ini. Tidak perlu menjadi pelari profesional; cukup satu langkah pertama, dan kami akan ada untuk mendampingi selama persiapan sampai menuju garis start,” kata Laila.

Pendaftaran dan informasi lebih lanjut mengenai Women’s 10K dapat diakses melalui tautan womens10k.club (f)

Baca juga:
Berbagi Kebaikan Sambil Olahraga Lewat NIVEA Hijab Run 2026
Pilihan Gaya Terbaru untuk Gen Alpha, moodytiger Tawarkan Standar Baru Activewear Anak
7 Tip Simpel Hidup Lebih Sehat, Nomor 5 Sering Diabaikan
 

Brianna Relisha

---

Topic

#feminaindonesia, #feminapartnership

---