Foto: Fotosearch
Kulit Memerah
Penyebab: Lupa menggunakan tabir surya dan tubuh kurang cairan akibat beraktivitas di luar ruangan.
Solusi: Segera hentikan aktivitas di bawah sinar matahari dan beristirahatlah di ruangan sejuk.
Minum air paling sedikit satu liter/hari lebih banyak dari yang dibutuhkan tubuh kita. Orang dewasa disarankan oleh tubuh kita. Orang dewasa disarankan untuk minum air putih rata-rata 1.200 – 2.000 cc. Jika disesuaikan dengan postur tubuh dan perubahan cuaca, dibutuhkan sekitar 6-10 gelas ukuran 200 cc, atau rata-rata 8 gelas sehari.
Kompres dingin kulit yang memerah dengan bantuan handuk lembap atau gunakan gel lidah buaya. Jika masalah kulit terus berlanjut, gunakan obat antiradang golongan steroid yang memerlukan resep dokter ahli.
Agar kulit tidak merah dan iritasi akibat paparan sinar matahari, gunakan tabir surya mengandung minimal SPF 25.Kenakan topi dan pakaian warna cerah berbahan katun yang mudah menyerap keringat. (f)
Topic
#perawatankulit