Terlalu Lama... Jangan!

Health & Diet

17 Nov 2011

Biar tak bete di tengah kemacetan yang berjam-jam setiap harinya, iPod atau MP3 player adalah pilihan yang mengasyikkan. Musik favorit memang pembunuh kebosanan paling jitu. Namun, riset yang dilakukan Kasturba Medical College di Manipal, India, membuktikan, penggunaan earphone secara berkala dapat mengganggu pendengaran.

Budi Haryanto, Ph.D., M.Sc., MSPH., ahli kesehatan lingkungan dari Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Indonesia, membenarkan bahwa mendengarkan musik dengan earphone yang suaranya begitu dekat dengan organ dalam telinga memang bisa memicu sakit telinga. Bahkan, pendengaran bisa berkurang! Efek ketulian akan makin parah bila musik yang didengarkan terlalu keras dan berlangsung lama.

Selain itu, berbagi earphone dengan orang lain bisa menimbulkan penyebaran bakteri. Bakteri straphylococcus misalnya, walaupun tergolong tak terlalu berbahaya, bila terinfeksi sedikitnya bisa menimbulkan nyeri telinga. Hal ini telah dibuktikan lewat riset di Katurba tersebut, bahwa pertumbuhan bakteri di telinga pemakai berkala earphone mencapai 92%, sementara yang tidak berkala memakai earphone, pertumbuhannya 80%. Tak sedikit di antara pengguna tersebut yang telinganya membengkak atau merasakan nyeri yang parah.

Tip

Gunakan produk berkualitas, dengan logo standar internasional.
Pilih pemutar musik yang suaranya tidak lebih dari 95 desibel.
Jangan pasang earphone terlalu dalam di telinga.
Atur volume suara. Bila Anda sudah tidak dapat mendengar suara di sekitar, kecilkan volumenya karena itu berarti sudah terlalu keras.
Break mendengarkan musik setiap 20 menit.

Angela H. Wahyuningsih

Clean Cut Emporio Armani

Aksi Sosial SOPHIE

Terbesar! 320 Jenama Ikut Meramaikan Brightspot Market 2025

Future Archive jadi tema Brightspot Market 2025 yang digelar pada 29 Mei-1 Juni dan 5-8 Juni 2025.

Besok, Hidangan dari Buku Pusaka Rasa Nusantara Karya Chef Ragil Ada di Conrad Bali

Memperkenalkan buku istimewa, menunjukkan ke warga Bali akan kayanya Nusantara.

Disney On Ice: Find Your Hero Bakal Tampil di Jakarta dan Surabaya

Siapa yang sudah rindu karakter Disney yang meliuk-liuk di atas es? Siapkan dirimu untuk kehadiran Disney On Ice presents Find Your Hero.

recommended

3 Tip Agar Nggak Bangun Kesiangan Meski Habis Lembur

Buat yang banyak tugas tapi malam dan pagi serasa nggak ada jarak waktu.

Saat Aku Bersuara: Penyintas Kekerasan Seksual Tak Lagi Diam

Film ini mengangkat isu kekerasan seksual dan budaya bungkam.

Arayes Timur Tengah, Bekal Simpel yang Mengenyangkan

Dengan modifikasi salsa dan dua cabai Amerika Latin untuk versi baru. Sandwich tapi rasanya ngena di lidah Indonesia.

5 Cara Menikmati Tengah Minggu Meski Lagi Sibuk-sibuknya

Belum juga akhir pekan, tapi kamu keburu Lelah fisik dan mental?

Kagetkan Fans, Sooyoung dan Jung Kyung-ho Putus Setelah 14 Tahun Bersama

Di saat fans mengira mereka sedang mempersiapkan pernikahan, kabar ini jatuh seperti bom.

VW Tour, Movie Night, hingga Floating Dinner, Cara Menikmati Sisi Lain Kamandalu Ubud

Aktivitas seru yang membuatnya jadi destinasi menarik bersama para bestie!

about

Femina is a magazine for smart, independent, modern Indonesian women.

digital magazine

Available at :

(021) 250 333 28
langganan@pranagroup.id