Sehat di Tempat Kerja

Health & Diet

11 Aug 2011

Tubuh yang sehat = produktivitas tinggi.

1. Hindari berinteraksi dekat dengan orang yang sedang mengalami penyakit yang mudah menular, seperti flu.
2. Segeralah istirahat ketika merasa tidak enak badan. Kadang kala, ada beberapa penyakit yang obatnya adalah cukup istirahat.

3.   Bersikap proaktif terhadap penyakit-penyakit yang sifatnya jangka panjang, seperti diabetes, alergi, tekanan darah tinggi, dan asma.
4.   Menerapkan gaya hidup sehat (makan teratur, tidur cukup, olahraga teratur).
5.   Mengelola stres dengan baik. Stres bisa menurunkan imunitas tubuh dan membawa Anda pada kondisi depresi.

Clean Cut Emporio Armani

Aksi Sosial SOPHIE

Terbesar! 320 Jenama Ikut Meramaikan Brightspot Market 2025

Future Archive jadi tema Brightspot Market 2025 yang digelar pada 29 Mei-1 Juni dan 5-8 Juni 2025.

Besok, Hidangan dari Buku Pusaka Rasa Nusantara Karya Chef Ragil Ada di Conrad Bali

Memperkenalkan buku istimewa, menunjukkan ke warga Bali akan kayanya Nusantara.

Disney On Ice: Find Your Hero Bakal Tampil di Jakarta dan Surabaya

Siapa yang sudah rindu karakter Disney yang meliuk-liuk di atas es? Siapkan dirimu untuk kehadiran Disney On Ice presents Find Your Hero.

recommended

In This Economy, 3 Life Hack Jelang Gajian Ini Penting Banget

Fase sementara yang pasti bisa kamu lalui, meski susah payah....

Tissot Gentleman 38mm, Jam Tangan Elegan yang Siap Menemani Gaya Hidup Modern

Pas buat kado pria tercinta dalam hidup kamu, atau jadi investasi gaya kamu sendiri.

Pesta Timuran Jaksel, Bakudapa dengan Musik Spesial sampai Beragam Kuliner

Festival Pesta Timuran Jaksel siap menghadirkan secara lengkap ragam budaya dari Timur dalam satu hari. Bagoyang, yuk!

Selain Makan Siang, 3 Hal Ini Bisa Kamu Lakukan Saat Waktu Istirahat

Manfaatkan semaksimal mungkin lunch break kamu!

Toy Story 5: Surat Cinta untuk Orang Tua Gen Alpha

Kali ini Jessie jadi mainan dengan misi yang relevan di masa sekarang.

Kanvas Putih Kebebasan STELLARISSA di Pameran Freedom

Saat couture, film, dan fotografi bersatu mendefinisikan kebebasan.

about

Femina is a magazine for smart, independent, modern Indonesian women.

digital magazine

Available at :

(021) 250 333 28
langganan@pranagroup.id