Jangan abaikan saat tubuh Anda kedinginan. Kehujanan dan terpapar angin dalam waktu lama dapat melemahkan kondisi tubuh. Saat tubuh dalam keadaan dingin, pembuluh darah akan mengerut dan tak bisa memasok nutrisi secara optimal. Kondisi ini sering kali menyebabkan Anda mudah terserang penyakit, seperti flu dan batuk. Jika hal ini terjadi, coba cara berikut untuk menangkal penyakit tersebut.
1. Madu
Advertisement
2. Garam
Garam bisa menjadi obat ampuh saat Anda terserang flu karena perubahan cuaca. Garam memiliki sifat merangsang keluarnya dahak di tenggorokan sekaligus mematikan kuman. Saat Anda merasa tenggorokan berdahak, berkumurlah tiga kali sehari dengan larutan air garam yang dicampur dengan air hangat. Mudah dan murah.(f)