Jika Anda tidak mendapatkan istirahat cukup, kenikmatan hidup pun akan berkurang. Keluhan yang paling sering dihadapi adalah tidak punya tenaga untuk berhubungan seks. Namun, membenahi pola tidur adalah ramuan yang paling manjur. Tidur delapan jam sehari akan membuat Anda memiliki lebih banyak energi untuk melakukan berbagai hal, termasuk juga untuk berhubungan seks.
2. Berhentilah bicara tentang pekerjaan
Mendekati jam pulang kantor, Anda tidak sabar ingin segera pulang dan melepas segala beban dari pikiran Anda. Benar? Untuk beberapa saat, melepaskan beban pekerjaan dengan bercerita kepada suami akan membuat Anda lega. Namun, membicarakan masalah pekerjaan yang berlebihan justru Akan membunuh suasana hati Anda untuk bercinta. Belajarlah membangun batas sehingga diskusi mengenai pekerjaan tidak memadamkan api cinta Anda.
3. Bangunlah suasana hati
Advertisement
4. Lakukan quickie
Sering kali quickie diterjemahkan sebagai imitasi dari hubungan seks yang sebenarnya. Lupakanlah hal itu. Kehidupan seks yang bervariasi akan membuat gairah seks Anda tetap menyala.
5. Atasilah stres dengan baik
Jika Anda sedang stres, biasanya Anda akan semakin tidak mempunyai waktu untuk diri sendiri. Keseimbangan hidup tidak lagi Anda miliki. Jika Anda berada dalam keadaan stres dan frustasi terus menerus, gairah seks pun akan menurun. Apa yang harus Anda lakukan? Cobalah mencari tahu penyebab stres dan ambillah tindakan untuk mengatasinya.
Veronica Wahyuningkintarsih