Jadi Vegetarian, Katarak Menjauh

Health & Diet

11 Nov 2011

Sebuah penelitian yang dilakukan University of Oxford, Inggris, menemukan bahwa penganut diet vegetarian dan vegan memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit katarak dibandingkan dengan pemakan daging.

Mereka yang mengonsumsi daging dalam jumlah sedikit (1,7-3,4 ons/hari), berisiko 15% lebih rendah terkena katarak dibanding pemakan daging secara reguler (3,5 ons atau lebih). Sedangkan bagi mereka pemakan ikan, vegetarian, dan vegan (tanpa produk hewani seperti susu), risikonya lebih rendah lagi, bisa mencapai 40%.

Katarak adalah penyakit mata yang awalnya ditandai dengan pandangan berkabut, pandangan buram, hingga hilang sepenuhnya. Penyakit ini umum dialami kalangan usia lanjut, namun dapat dikurangi risikonya dengan diet yang tepat di usia muda. Faktor seperti kebiasaan merokok, penyakit diabetes, dan paparan sinar matahari berlebih terbukti dapat meningkatkan risiko katarak. Operasi adalah satu-satunya cara untuk mengatasi penyakit ini. (f)

Ingin menjajal hidup ala vegetarian? Klik di sini

Clean Cut Emporio Armani

Aksi Sosial SOPHIE

Terbesar! 320 Jenama Ikut Meramaikan Brightspot Market 2025

Future Archive jadi tema Brightspot Market 2025 yang digelar pada 29 Mei-1 Juni dan 5-8 Juni 2025.

Besok, Hidangan dari Buku Pusaka Rasa Nusantara Karya Chef Ragil Ada di Conrad Bali

Memperkenalkan buku istimewa, menunjukkan ke warga Bali akan kayanya Nusantara.

Disney On Ice: Find Your Hero Bakal Tampil di Jakarta dan Surabaya

Siapa yang sudah rindu karakter Disney yang meliuk-liuk di atas es? Siapkan dirimu untuk kehadiran Disney On Ice presents Find Your Hero.

recommended

In This Economy, 3 Life Hack Jelang Gajian Ini Penting Banget

Fase sementara yang pasti bisa kamu lalui, meski susah payah....

Tissot Gentleman 38mm, Jam Tangan Elegan yang Siap Menemani Gaya Hidup Modern

Pas buat kado pria tercinta dalam hidup kamu, atau jadi investasi gaya kamu sendiri.

Pesta Timuran Jaksel, Bakudapa dengan Musik Spesial sampai Beragam Kuliner

Festival Pesta Timuran Jaksel siap menghadirkan secara lengkap ragam budaya dari Timur dalam satu hari. Bagoyang, yuk!

Selain Makan Siang, 3 Hal Ini Bisa Kamu Lakukan Saat Waktu Istirahat

Manfaatkan semaksimal mungkin lunch break kamu!

Kanvas Putih Kebebasan STELLARISSA di Pameran Freedom

Saat couture, film, dan fotografi bersatu mendefinisikan kebebasan.

Toy Story 5: Surat Cinta untuk Orang Tua Gen Alpha

Kali ini Jessie jadi mainan dengan misi yang relevan di masa sekarang.

about

Femina is a magazine for smart, independent, modern Indonesian women.

digital magazine

Available at :

(021) 250 333 28
langganan@pranagroup.id